第75章 斗转星移[第1页/共1页]

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“来来来！各位姐姐，我们开端学习下一个行动！”

“把球扔出去就行了，先不消捡。等前面全部‘只因你太美’都跳完了，再捡球也来得及。”

……

“好了！来来来！各位姐姐们，大师伙跟着我一起练习。”

“胯下运球两次，这组行动结束今后，让球在手臂上转，眼睛看着球，运球，和球一起转个身，运球指尖转球，把球扔出去。”

把篮球去掉，这才公道嘛……

“接着，念收场白——全民制作人们大师好，我是练习时长两年半的小我练习生——许凌川，喜好唱，跳，然普，篮球。”

一听到练完第二个项目，前面就没有篮球了，大妈们的兴趣较着就高多了。

“斗转星移！”

“刘姐，我感受您这个行动不是很顺畅，您如许！您先看我做一遍，您再持续练习，行吧。”

“把球扔出去。到这里，统统和篮球有关的行动，就全数结束了！‘斗转星移’这个行动也结束了。”

“黄姐，阿谁球在手臂上转了一下，要掉下来的那一刻，您得用右手接住，再运球。”

恐怕大妈们练习篮球不欢畅，在讲授的时候，许凌川还时不时给大妈们来一点“心机按摩”。

“张姐，只要让球在手臂上转一会儿就行了，您不消决计肠去寻求要转的特别久。”

“然后，是‘菊花三弄’。”

和之前一样，许凌川也是讲授完了今后，下午查抄大妈们的练习环境。

“因为，只要‘菊花三弄’和‘斗转星移’这两组行动，是需求用到篮球的。前面的行动，都是不需求篮球的。”

“第一步，双手插兜，鞠躬。”

“打响指。这一步不要忘了哈……”

“大师刚才都练过的。信赖，行动方法，各位姐姐应当都记得的。”

“来来来！各位姐姐，我们开端练习‘斗转星移’。”看到大妈们心中的冲突情感略藐小了一点，许凌川持续构造大妈们练习。

“和球一起转个身今后，运球指尖转球，把球扔出去。”

“起首，先看我跟大师伙树模一遍。”

“来！大师看我跟各位姐姐演示一遍。”

本来，大师伙到篮球场，是去跳广场舞的。成果……你让大师伙带着篮球去篮球场……跳广场舞，这叫甚么事吗？

“实在，全部‘只因你太美’的跳舞，对于各位姐姐来讲，也就是开辅弼对比较的困难。”

“王姐，感受之前的运球，您练习的，就不是特别到位。您最好是把‘菊花三弄’给练完今后，再练这个‘斗转星移’。”

“‘菊花三弄’这组行动结束今后，让球在手臂上转。详细转多久，时候没有太多的要求。只要略微一会儿就行了。”

“宋姐，运球今后要回身的哈，有这一步行动的。不是接住球今后，就直接把球扔出去。”

“上个行动‘菊花三弄’的开端，是胯下运球两次。”

只要把大妈们给哄好了，她们才会共同本身。

“这个行动挺简朴的。比拟于‘菊花三弄’，‘斗转星移’较着要简朴很多。”

……