附录2 女性常用穴位使用说明[第2页/共3页]

角孙穴 三焦经 在头部，折耳敦向前，当耳背处的发际 可治颊肿、目翳、牙痛等

翳风穴 三焦经 在耳垂火线，当乳突与下颌角之间的凸起中 可治耳鸣、耳聋、口眼倾斜、牙痛等

涌泉穴 肾经 在脚心，当你用力曲折脚指时，足底前部呈现的凸起处就是 可治神经衰弱、精力减退、倦怠感、失眠、高血压、晕眩、烦躁、糖尿病、更年期停滞、怕冷症等，还帮助减肥

水泉穴 肾经 取穴时，正坐垂足或仰卧位，在太溪穴直下方1寸，当跟骨结节以内侧前上部凸起处便是 可治月经不调、子宫脱垂、小便倒霉等

肝胆病证太冲穴 肝经 在脚背大拇趾和第二趾连络的处所向后，在脚背最高点前的凸起处 养肝护肝，消弭闷气。可治头痛、眩晕、中风、黄疸、胁痛、月经不调、痛经、经闭、带劣等

阳池穴 三焦经 找穴时，先将手背往上翘，在手腕上会呈现几道皱褶，在靠近手背那一侧的皱褶上按压，在中间处会找到一个压痛点，此处就是 奋发阳气，防备体寒。可治头痛、腕痛、消渴、手脚冰冷等

曲池穴 大肠经 屈肘成直角，肘横纹外端凸起中便是 清热泻火。可治皮肤粗糙、手肘疼痛、眼疾、牙疼、高血压、血虚等

迎香穴 大肠经 在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中可制止鼻炎、防备感冒感冒；还可为鼻子美容

气冲穴 胃经 在腹股沟稍上方，当脐中下5寸，距前正中线2寸 可治月经不调、带下、难产等阴陵泉穴 脾经 正坐，屈膝垂足，从膝枢纽外边向下能摸到一小圆的骨崛起，叫腓骨小头，在腓骨小头的前面稍下一点的凹窝处就是 健脾去湿。可治小便倒霉、月经不调、赤白带劣等

病居髎穴 胆经 位于我们的髋部，当髂前上棘与股骨大转子最凸点连线的中点处 可激建议性欲；还可治腰腿痹痛、瘫痪等

穴名 所属 取 穴 服从及主治

行间穴 肝经 在足背部，第1、二趾间缝纹端处 可治头痛、目炫、目赤肿痛、痛经、带劣等

丰隆穴 胃经 外脚踝尖上8寸，条口穴外1寸处 可治高血压、神经衰弱、支气管炎、肥胖症等足

三阴交穴 脾经 在我们的小腿内侧，找穴时，先找到脚踝骨的最高点，然后向上四指宽处，胫骨内侧缘火线便是 疏肝理气，健脾利湿，滋阴补肾，调补气血，通经活络。几近统统的妇科病都能够通过它来调节

血海穴 脾经 坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会呈现一个凸起下去的处所，在凸起的上方则有一块隆起的肌肉，顺着这块肌肉摸上去，顶端便是活血化淤。可减缓斑点、月经不调、痛经、带劣等

气海穴 任脉 位于肚脐和关元的中点，脐下两指摆布 可治虚脱、形体羸瘦、脏气衰惫、便秘、月经不调、痛经、闭经、崩漏、带劣等膻中穴 任脉 位于胸部人体正中线上，两乳头之间连线的中点 能疏浚满身之气，可治乳汁过少

百会穴 督脉 头顶正中间 升阳固脱，清热开窍、健脑通络。可治头痛、痔疮、高血压、低血压、宿醉等