附录2 女性常用穴位使用说明[第2页/共3页]

穴名 所属 取 穴 服从及主治

行间穴 肝经 在足背部，第1、二趾间缝纹端处 可治头痛、目炫、目赤肿痛、痛经、带劣等

命门穴 督脉 在肚脐的正对着的后背上 可治腰膝酸软、遗尿、畏寒肢冷等病

肝胆病证太冲穴 肝经 在脚背大拇趾和第二趾连络的处所向后，在脚背最高点前的凸起处 养肝护肝，消弭闷气。可治头痛、眩晕、中风、黄疸、胁痛、月经不调、痛经、经闭、带劣等

涌泉穴 肾经 在脚心，当你用力曲折脚指时，足底前部呈现的凸起处就是 可治神经衰弱、精力减退、倦怠感、失眠、高血压、晕眩、烦躁、糖尿病、更年期停滞、怕冷症等，还帮助减肥

三阴交穴 脾经 在我们的小腿内侧，找穴时，先找到脚踝骨的最高点，然后向上四指宽处，胫骨内侧缘火线便是 疏肝理气，健脾利湿，滋阴补肾，调补气血，通经活络。几近统统的妇科病都能够通过它来调节

翳风穴 三焦经 在耳垂火线，当乳突与下颌角之间的凸起中 可治耳鸣、耳聋、口眼倾斜、牙痛等

隐白穴 脾经 在大脚指内侧的趾甲旁 可治月经不调、崩漏等

复溜穴 肾经 太溪穴直上2寸 可治肾炎、神经衰弱、精力弱退、影象力减退、手脚冰冷、手脚浮肿等

天池穴 心包经 在乳头旁1寸处。女性朋友在找此穴时先找腋下3寸处，对着乳房中间的位置便是 可治急性乳腺炎（肝郁气滞而至）、胸胁痛、腋下肿痛等

角孙穴 三焦经 在头部，折耳敦向前，当耳背处的发际 可治颊肿、目翳、牙痛等

肾俞穴 膀胱经 位于第2腰椎棘突下旁开1.5寸 可促使排尿顺畅，减缓膀胱炎疼痛

神阙穴 任脉 位于脐窝正中 健脾强肾、回阳救逆、和胃理肠、行气利水、散结消滞、活血调经。

天枢穴 胃经 在肚脐旁开三指的处所 疏调肠腑，理气消食。可治月经不调、痛经等妇科病

水泉穴 肾经 取穴时，正坐垂足或仰卧位，在太溪穴直下方1寸，当跟骨结节以内侧前上部凸起处便是 可治月经不调、子宫脱垂、小便倒霉等

病居髎穴 胆经 位于我们的髋部，当髂前上棘与股骨大转子最凸点连线的中点处 可激建议性欲；还可治腰腿痹痛、瘫痪等

阴交穴 任脉 鄙人腹部，前正中线上，当脐中下1寸 调经固带、利水消肿。可治血崩、带劣等

少冲穴 心经 在摆布手部，小指指甲下缘，靠知名指侧的边沿处 可减缓愁闷和焦炙；还可治心悸、肉痛

三里穴 胃经 把腿愚笨，能够看到在膝枢纽外侧有一块高出皮肤的小骨头，这就是外膝眼，从外膝眼直下四横指处就是此穴 理脾胃，调气血，主消化，补衰弱。可治消化器官疾病；对更年期停滞、腰腿颓废、皮肤粗糙也很有效

病中极穴 任脉 将肚脐到耻骨连成一线，将线5等份，由下算起1/5处的穴位就是 加强身材精力，可治泌尿体系疾

内关穴 心包经 在手臂内侧，腕横纹上两寸，取穴时手握虚拳向上平放，另一手食指、中指、知名指三指以腕横纹为准并齐，食指导按的处所就是 益心安神、和胃降逆、宽胸理气、平静止痛。可治孕吐、晕车、头痛、恶心想吐、胸肋痛、月经痛、呃逆、精力非常等