第8章 治病若烹小鲜――30岁女性常见病的有效治法[第3页/共11页]

我碰到过如许一名患者，她本年35岁。从客岁开端就一向痛经，严峻时疼得在床上打滚，刚开端她觉得忍忍就好了。但是没想到每次月经时都会如许，厥后她找到我，我一听她这类环境，终究让她去病院做了一下完整的查抄。查抄的成果是盆腔炎。

2.保持会阴部的洁净卫生，也是很关头的题目。要勤换内裤，常洗濯。重视性交卫生。

经前期综合征的保养之道

但是，跟着女性春秋的增大，特别是结结婚有了性糊口今后，再加上事情压力越来越大，情感上过于严峻，夜糊口丰富，使得本来战役共处的细菌产生混乱，阴道炎随之发作了。普通来讲，只要女性产生过性行动，就该开端重视这方面的题目。

服从性子宫出血是因冲任毁伤，不能固摄经血而至。是以，医治此病起首要做的事就是止血。

中医以为，痛则不通，公例不痛。导致妇科病和痛经首要有两大身分：一是经络不通；二是体寒。是以，从这两方面动手便能够有效改良痛经题目。

女性比男性更轻易得上急性膀胱炎。与男性朋友比拟，女性朋友的尿道宽且短，如许就给细菌形成了可乘之机。尿道外口的细菌很轻易通过尿道进犯到膀胱，导致膀胱发炎。

想要有好容颜、好身材，需求我们对症下药，需求我们从糊口的方方面面动手，如许才气让本身变成一个完美女人！

乳腺炎是因为乳汁的淤积、细菌等引发乳腺的急性化脓性传染，是30岁女性常见病，哺乳期的女性朋友最轻易得这个病。

女性朋友只要在孕期常做脚背乳腺反射区的按摩，并常常轻刮腋下及腺外侧的经络，便能够有效防治乳腺炎。

这时你能够用膻中穴、少泽穴和太冲穴，来疏理肝气。

乳腺增生最首要的病因是肝气郁结，是以若想完整治好，必然要保持欢愉的表情，记着：再苦、再累、再愁，也要笑一笑，因为天下没有过不去的火焰山。

3.太冲穴是肝经原穴，是疏解肝气必选。你可在睡前按揉两脚的太冲穴各3分钟。

女人从出世那天开端，阴道内就存在着各种细菌。普通环境下，这些细菌对身材并没有影响。

4.我们一向夸大腹式呼吸是女性朋友最好的活动，它会使你的表情获得完整的放松。

经期头痛本属于经前期综合征范围，为甚么我要伶仃拿出来讲呢？因为经期头痛相对其症状来讲，是一道难明的病题。

水泉加商丘，治好急性膀胱炎

5.少吃辛辣刺激食品。

一旦呈现乳腺炎，乳房就会有分歧程度的胀满感，部分还会触及肿块，有较着的压痛感，乳汁分泌不畅；严峻的人，乳房碰都不能碰，一碰就特别地痛，那种痛苦真是难以忍耐。

对于由气血亏虚而至的经期头痛，可服用当归养血丸。本药是由当归、熟地、白芍、阿胶、黄芪、白术、茯苓、杜仲、丹皮等构成，最宜补血养营、调经止痛。每次能够服9克(水蜜丸)或每次1丸(大蜜丸)，每天用3次。

除了多按摩穴位，还要在饮食上有所调剂。不要光吃肉蛋奶，还要多吃一些蔬菜和生果；平常能够多喝一些豆浆。

3.疼痛：如果乳房呈周期性疼痛，则多为乳腺增生；若疼痛持续存在，并靠近胸骨，则能够是胸壁的肋骨增生。