第8章 治病若烹小鲜――30岁女性常见病的有效治法[第2页/共11页]

经期头痛首要表示在前额和眉棱骨上，而前额和眉棱骨都处于足阳明胃经循行部位。而足阳明胃经是一条多气多血的经，这时我们便能够从足阳明胃经上来想体例。此中，足三里穴属于足阳明胃经的合穴，每天在胃经值班的辰时（7至9点）按揉或者艾灸几分钟，便能够有效减缓这类头痛。

实在糊口中像她这类环境的女性朋友不在少数，只是大师太贫乏于对身材的熟谙，以为小弊端挺挺就畴昔了，这哪是一个对本身负任务的人呢？

想要有好容颜、好身材，需求我们对症下药，需求我们从糊口的方方面面动手，如许才气让本身变成一个完美女人！

在浩繁妇科病中，服从性子宫出血（简称“功血”）也是一件费事事。这个在中医里属于“崩漏”的妇科病，病如其名，“崩漏”就是崩，既大量的流血；漏，就是指月经淋漓不尽。在当代临床上首要表示为经期耽误，周期收缩，经量偶然多偶然少，几次发作，严峻者还会导致血虚。

除了闭经外，有的女性还会伴随白带（黄）有异味、不爱吃东西、大便溏泄或便秘，身材没劲儿、头晕心悸、腰腹疼痛等症状。此时月经状况首要表示为上不去、下不来：“上不去”，即没有充盈的经血上行于脸部，就会导致脸部萎黄；“下不来”，不能普通下行，就会导致腹部疼痛，身材有力，感受发虚。是以，在医治上，我们要以补气行血为主，以增大月经量，从而使经血上行荣面。

3.白带色黄，质粘如脓涕，则提示能够是宫颈腐败。

过了30岁每年查抄一次身材

女性比男性更轻易得上急性膀胱炎。与男性朋友比拟，女性朋友的尿道宽且短，如许就给细菌形成了可乘之机。尿道外口的细菌很轻易通过尿道进犯到膀胱，导致膀胱发炎。

如果你是肝肾阴虚型的腺增生，症见乳房胀痛、偶然伴随午后潮热，神采发暗，脸颊发红，头晕耳鸣，腰酸背痛，感受劳累，月经量少且色淡，舌色淡。你能够对峙刮痧太冲穴、行间穴、足三里穴、太溪穴，如许便可疏肝理气，又能够补肾水，益肾精。每穴每次刮痧3～5分钟便可。平时没事儿的时候，你也要对峙按摩这几处穴位。

中医以为，本病多因产褥初期产妇乳汁没有定时排空而滞留，或因乳头皲碎疼痛，宝宝吮吸量少，或因产后营养没有跟上，外邪乘虚而入，进而导致乳腺管被细菌传染，并向本色部位侵犯，最后构成各种范例的乳腺炎。

做法：将木耳泡发后措置洁净，撕碎后与洗净的大米、大枣一起煮成粥，先用大火煮沸，再改成文火熬至熟烂，插手冰糖溶化便可。

那一阵阵说不清又止不住的疼痛，让人备受折磨。如果环境轻的，行经头一两天小腹坠胀不适；重的，不但腹部阵阵抽搐，手脚冰冷，胸部也酸胀发闷，连后背大腿都模糊作痛；更短长的是，经前几天就开端了痛苦的“前奏”：心烦意乱、倦怠乏力，经期中更是疼得短长，偶然乃至只能卧床，再加上恶心、呕吐等症状，真是备受煎熬。

4.乳头溢液：若乳头的分泌物仅为浆液性或乳汁性，则多是乳腺导管扩大或是脑部良性垂体瘤；若乳头溢液呈血性，则多为乳腺癌。

肝郁气滞是因为产妇在产后烦闷不乐，或郁怒伤肝，致负气机不畅，乳道梗阻不通，乳汁运转受阻而至。首要表示为产后乳汁分泌少，偶然没有，胸胁胀满，或有微热，不爱吃东西，脉弦细。