第1章 女人30不贬值――会吃的女人美到老[第2页/共19页]

如何利用呢？体例非常简朴，就是把干香菇煎后泡茶，每天饮用；也可将干香菇30克与焙干的西洋参、灵芝各30克，研成细末，每次取2～3克用温开水冲泡饮，每天喝2次，结果更佳。

4.哺乳期不宜多喝茶。茶中的高浓度鞣酸会被黏膜接收，影响乳腺的血液循环按捺乳汁的分泌，导致奶水不敷。

偷汉就要偷“罗汉”――罗汉果茶是排毒美肤的宝贝罗汉果另有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜等服从，常常食用无益寿延年、驻颜悦色的感化。别的，它还能医治痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结、消渴烦躁等题目。

花粉看来真是养颜抗朽迈的宝贝。早在两千年前，《神农本草经》中记录：松花粉（松黄）“气味甘平无毒，主治亲信寒热邪气，利小便，消淤血，久服轻身益力量，延年”。李时珍在《本草纲目》中也说：“松花，甘、温、无毒。润心肺，益气，除风静血，亦可酿酒。”

除了果实外，罗汉果的根能够治顽癣、痈肿、疮疖等皮肤病，用法也简朴，捣碎，直接敷于患处便可；罗汉果的叶也是宝，用适当的罗汉果捣烂调醋外搽，可治牛皮癣。如果我们在喝汤时放几枚罗汉果，会使汤变得清润甜美。

有一名网友曾如许描述红枣：“我一向感觉红枣是统统生果中最有贵族气质的，倒不是因为她的身价――红枣并不高贵，也不罕见，但她的姿势与她的出场，却老是贵气实足……这完整归结于枣那一身喜庆的红色，素净耀目却不张扬放肆，透着高贵、殷实。”

受益平生的温馨提示：

这里向在保举一款外用妙方：将银耳5克浸于85毫升的甘油（60％的甘油）中，一周后就变成了银耳甘油美容剂。每天凌晨洗脸时往洗脸水中倒几滴，对峙利用可使脸部皮肤变得细滑光润。

海内多家调查显现，现在绝大部分女性朋友都在接受着乳腺增生的困扰。肿块虽小，却也能要了“卿卿命”。若想要完整肃除，动辄就要开刀手术。这是女性朋友最不肯意看到的，谁情愿在本身标致的乳房上面划两刀呢？

1.龙眼茶：每天用龙眼肉泡水当茶喝，能够让人变得脑筋清楚，进步影象力。最合适那些用脑过分，歇息时候短的白领美女们。

糊口中，滋阴养颜的食品有很多。比如说，我们吃的枸杞就是滋补肝肾的良品。枸杞有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的服从，平时能够泡水代茶饮。如果熬夜后口干舌燥很严峻，或者火气很大的话，可另加白菊花1～2朵一起冲服，可滋阴明目，断根肝火。也可将它和龙眼、大米等一起熬粥吃，对身材也有很好的温补结果。苦瓜也是一个不错的去心火的养阴食品，南边人到了夏天常用它煲汤，或打成苦瓜菠萝汁来喝。

红枣与女性朋友的这层密切干系，让我每次提及红枣都会心存一丝戚戚的私密感，再没有一种生果，会与女人有如此的灵犀，能赐与女人如此的温存。

事情太累，压力过大的女性可饮西洋参甲鱼汤女性朋友心机压力过大、身材颓废，很轻易会引发身材气滞血瘀，导致肌肤贫乏氧气和营养物质，代谢废料没法及时运送出去。想要补足身材的气血，能够喝西洋参甲鱼汤。此汤能补气养阴、清火除烦、健脾养胃。