二、压力管理“洗髓经”八式[第3页/共18页]

阿旺笑着说：“年青时，我脾气火爆，轻易与人产生辩论。以是每一主要吵起来，我就绕着房地跑三圈，边跑边想：我的屋子这么小、地盘这么少，我哪偶然候、哪有资格去跟人家活力？一想到这里，气就消了，因而就把统统时候用来尽力事情。”

只要内心有阳光的人，才气感遭到实际的阳光。浅笑是人生最好的名片，谁不但愿跟一个悲观向上的人交朋友呢？浅笑能给本身一种信心，也能给别人一种信心，从而更好地激起潜能。

浅笑是对糊口的一种态度，跟贫富、职位、处境没有必定的联络。一个财主能够整天忧心忡忡，而一个贫民能够表情镇静；一名残疾人能够安然悲观，一名四肢健全的人能够会愁眉不展。一小我的情感受环境的影响，这是很普通的，但你苦着脸，一副苦大仇深的模样，对本身的处境并不会有任何的窜改，相反，如果你浅笑着去糊口，那会增加亲和力，别人更乐于跟你来往，获得的机遇也会更多。

第二式——寡欲则宽

一个小孩在黉舍里总被同班同窗围堵欺负，这个小孩能够会是以把握各种“逃生”之道。一样的事理，当你碰到某个“好人”时，他也在逼着你学习保存之道。

一周后，温森的朋友奉告他，阿谁向他要钱的女子是个骗子，统统的统统都是大话！温森听后浅笑地说：“不存在孩子病危的事，这对于我来讲是一个好的动静。”对于已经丧失的支票，去找到阿谁骗子拿回支票几近没有能够，如许的丧失如同泼出去的水，因为这个事情而愤恚或者闷闷不乐，何必呢？

这应当是人生最贵重的一课。在面对一个不能由我们本身决定的客观环境时，有两种态度能够挑选：一是心平气和、平心静气地接管它，因为这是一个客观的环境；二是从心机上不接管这个不能窜改的究竟，为它烦躁、感喟和气愤。第一种态度起码能够保持本身的心机均衡，第二种态度则是拿别人的弊端奖惩本身，在客观上受丧失的同时，再加一层心机的伤害。就拿你碰到的某个“好人”而言，你再如何讨厌他总不至于杀了他，那样你需求为此支出更大的代价。就算你偷偷地学着他的手腕，明着给他小鞋穿，公开里使阴招，但终究还是把压力留给了本身：我如何也变得这么卑鄙了呢？

1979年，他跨出了监狱大门。他背着一只帆布袋，内里装着阿谁女孩写给他的500封手札。在飞往台北的飞机上，在洁白的蓝天和洁白的浮云之间，他失声痛哭了。在机场上驱逐他的，只要阿谁女孩。不久，他和女孩结婚了。

你的心是轻还是重，比及审判官用天平来称量时，那就太晚了。呼吸已经停止，闭眼之时满怀悔意已经来不及，任何点窜都已没有空缺处。固然身后是上天国还是下天国，只是一个假说，但是天国和天国却始终存在于你的人生当中。人生长久，却不时为欲望所累，表情沉重，就如同有生之年活在天国普通；你经常将心上的累坠摘掉，不竭尽力却又能为所当为，那么你的有生之年将朝着愉悦和幸运的方向进步，活着欢愉就是在天国了。