二、压力管理“洗髓经”八式[第3页/共18页]

“写得很好，骂得痛快。”林肯大声喝采。当斯坦顿把信叠好装进信封里时，林肯却叫住他，问道：“你要干甚么?”“寄出去呀！”斯坦顿有些摸不着脑筋。“不要混闹。”林肯大声说，“这封信不能寄，快把它扔到炉子里去。凡是活力时写的信，我都是这么措置的。这封信写的时候你已经解气了，现在既然感受好多了，那么就请你把它烧掉吧！”

这三门功课学完，你会总结出一个知识点——化敌为友。你所遭受的每一个好人，他们就像一块石头，如果你把他们放在头上，那么你必定要顶着压力艰巨而行；如果你把他们放在脚下，那么这类压力将变成你进步的动力，让你越走越稳，越走越高。

第四个别例，及时更新本身。一小我就像一台电脑，这部电脑刚开端表面洁净，运转速率快。跟着利用时候的增加，这台电脑开端呈现污垢和磨损，操纵时速率越来越慢，偶然还报错，乃至偶尔还死机。

接下去几年，心机研讨者对这些插手尝试的孩子的生长过程停止跟踪。他们发明，这些孩子长到上中学时，表示出了某些较着的差别：那些在四岁时能忍住糖果的引诱，以对峙换得第二颗糖果的孩子，遍及成为适应性较强、冒险精力较强、受人喜好、自傲且独立的少年；那些在暮年经不起糖果引诱的孩子，遍及成为易孤介、易受挫、刚强的少年，他们常常服从于压力并回避应战。

家不是事情的持续，也不是事情的弥补。家是一个完整分歧的处所，需求特别对待。如果你事情措置得很好，千万不要想当然觉得，办理家庭和措置事情一样。如果你如许觉得，如果你如许去做，你就会把权力法则带回家。成果你会发明，家里老是冷冰冰的，你会感受家庭还不如公司暖和。

平常苦衷实是甚么呢？起首是一种表情，不但是对待四周的环境要做到“不以物喜，不以己悲”，更要对四周的人和事做到“宠辱不惊，去留偶然”，如许才气让我们的糊口有一份安静调和。其次，平常心也是一种境地。“本来无一物，那边染灰尘”，佛家这类超脱物外、超出自我的境地恰是平常心最好的解释。这不是悲观豹隐，它所要表示的倒是一种主动的心态。以平常心观不平常事，则事事平常，无时不乐也无时无忧。

（1）多乐呵，没好事

美国有一个水督工，受雇去维修一个旧屋子。但是那天特别不利，起首是汽车爆胎了，他不得不花整整一个小时补缀车胎；接着到了房店主，房东因为他的早退大发雷霆，一整天都没有好神采；紧接着他的电钻也歇工了，他不得不断工，又被房东数落了一番；最后回家的路上，他那辆旧卡车半路上又抛了锚，如何也策动不起来，因而他不得不打电话给同事，让同事来送他回家。一起上，他一会儿神采懊丧，一会儿骂骂咧咧，通过扣问，同事也体味了他明天一系列的不利事。到家的时候，水督工走到家门的一棵小树边停了下来，用双手摸了摸那棵树的枝叶。