二、压力管理“洗髓经”八式[第4页/共18页]

有的人和本身的大学同窗坐在一起谈天时，传闻对方的人为比本身高出一截，成果当天早晨他就睡不着了；有的人看到和本身同一天进入公司的同事升职了，而本身还是老模样，成果他的事情状况开端悲观了；有人和本身做一样的买卖，别人的买卖风生水起，而本身的公司不见转机，成果每天是以焦炙烦躁。很多人都有这个感受：“谁在我头上我就不爽”，换句更精确的话说，“不该在我头上的人却待在我头上，会令我非常不爽”。是不是甚么事情都要抢先别人一步，在人之下就愁眉苦脸，在人之上才气喜笑容开？

（1）多乐呵，没好事

第四式——存平常心，尽人事

不占鳌头心不甘，不争第一不罢休。我们常常对本身要求高，凡事喜好争第一。争第一当然在必然程度上能够奋发精力，但更多时候会让人产生攀比敌对心机，毕竟第一只要一个，失利者将面对失利的压力。即便是奥林匹克活动会，它的主旨也是“更高，更快，更强”，而不是“最高，最快，最强”。很多时候，第一个胜利的人是值得庆贺的，但也没有需求是以沾沾自喜，担忧落空；临时没有胜利的人也是值得奖饰的，你的成绩证明你还需求持续尽力，而没有需求去纠结失利的感受。人生不是竞技，不必把撞线当作最大的名誉。

1975年，他在台湾闻名的绿岛监狱服刑，俄然收到了一名女大门生的来信，给他写信的是他高中同窗的mm。他可贵收到函件，归正下狱也是闲着，他就给她复书了。令他想不到的是，这竟成了他们之间大量通信的开端。

看到这个结局，大师应当能够猜到，不消多久，小偷也该感到痛苦了。是不是感觉故事中的农夫很好笑？开端因为没有宝贝睡不着觉，获得后仍然睡不着，落空宝贝后更加睡不着，还为此丧了命。实在我们偶然候也是如此，痴迷于某些事物，获得了不放心，落空了更悲伤，终究发明，追来追去都是一场空。不是上天玩弄我们，而是我们在折磨本身。

（1）百言不如一行

一名哈佛大黉舍长在节假日，单身一人去了美国南部的乡村，尝试过另一种全新的糊口。他到农场去打工，去饭店刷盘子。在地步做工时，背着老板吸支烟，或和本身的工友偷偷说几句话，这都让他有一种前所未有的愉悦。最风趣的是，最后他在一家餐厅找到一份刷盘子的事情，干了四个小时后，老板把他叫来，跟他结账。老板对他说：“不幸的老头，你刷盘子太慢了，你被辞退了。”

第一课：“好人”能送给你一颗包涵心。

有一个叫作阿旺的年青人，每次他和人起争论而活力的时候，就以最快的速率跑回家去，绕着本身的屋子和地盘跑三圈，然后坐在田边喘气。阿旺干活很勤奋，因而他的屋子越来越大，地盘也越来越广。固然本身越来越有钱，但是只要与人争辩活力，他还是会绕着屋子和地盘跑三圈，这个风俗一向伴跟着他的平生。

以是说胜利不是永久的，而是在不竭地窜改当中。职场也是如此，阿谁岗亭比你高的带领，阿谁人为比你高的同事，乃至阿谁高高在上的老板，他们现在的具有都是充满变数的，以是你也不需求因为现在位居人下而不欢愉。只要你当真打算人生、尽力对待事情，用不了多久，你也能复制他们的胜利，乃至超出他们的成绩。消弭“尚未胜利”的焦炙，无妨学学老子，应用“荏弱不争”的心态涵养自我，处世糊口。当本身有一个平平安康的心态时，如许不但获得胜利的概率比较高，并且当你获得胜利的时候，不是一种“报仇雪耻”的感受，而是一种“安然享用”的开阔。