二、压力管理“洗髓经”八式[第2页/共18页]

“淹没本钱”是遗憾，但更是“桎梏”，很轻易让人在面对挑选的时候落空明智。无妨具有一颗“输得起”的决计，毕竟畴昔的失误也好、名誉也罢，都已经跟着时候淹没了，现在只要现在和将来。面对那些没法窜改、没法挽回、没法追溯的“落空”，要从心机上放下，不要因为错过了太阳而抽泣，因为你抽泣的时候又错过了星星。

有一个农夫，整天为发财愁得睡不着觉，每天在地里干活时，都在祷告上天让他挖出一个宝贝。或许是长年累月的希冀和痛苦打动了上帝，上帝真让他在地里挖到了宝贝。看到金光闪闪的宝贝，这个农夫两眼放光，欢畅得几天都睡不着觉。

第三个别例，微活动。微活动即简易、小行动范围的活动。微活动之一——“罚站”。每天能够停止多次，在饭掉队行特别有效。男士想要瘦下啤酒肚，密斯想要保持杰出身材，这无疑是一个简朴合用的体例。微活动之二——伸伸懒腰甩甩手。微活动之三——扭扭脖子做怪脸。事情之余必然要扭动脖子，伸展筋骨。每天对着电脑不断地忙，脸部肌肉会很生硬。对着镜子做一组怪脸，瞪瞪眼、撇撇嘴、鼓鼓腮帮，不但能够提神，促进血液循环，使脑筋更加复苏，还能保持年青的肌肉状况。

真是如许残暴吗？莫非真的是“第二无用论”吗？你如许以为就错了，你把胜利的定义看得太窄了。第二个登上月球的宇航员，他必定不会是以而失落，因为他比留在飞船内（固然达到了月球却没有登岸）的看管宇航员荣幸多了，他比成千上万的空中登月事情者荣幸多了。再说2008年北京奥运会，当时共有11028名运动员参与，但是统统的比赛只要302枚金牌。拿到银牌、铜牌的运动员他们也是荣幸的，因为另有绝大多数运动员都不能拿到奖牌；没有拿到奖牌的运动员也是荣幸的，因为他能够在最高竞技舞台上一展身姿，而更多的运动员却被遴选掉了。

43岁时，石油大王洛克菲勒建立了天下上前所未有的最大把持企业。但他在53岁时，烦恼和高度严峻的糊口已经完整粉碎了他的身材安康。庞大的财产对他的安康起不到任何帮忙，为他查抄的大夫乃至以为，他当年便能够会灭亡。

第六式——常悲观

这一天，他仍然在向香客解释他制作百忍寺的意义，一名年纪较大的佛陀向这个修行者扣问牌匾上到底写了些甚么。修行者答复佛陀说：“牌匾上写的三个字是——百忍寺。”佛陀仿佛没听清楚，因而又问了一次。此次，修行者的口气开端有些不耐烦：“上面写的是——百忍寺！”比及佛陀问第三次时，修行者已经按捺不住本身的情感，很活力地答复：“你是聋子吗？都说了两遍了，这里是——百忍寺，你莫非听不懂吗？”佛陀听了，笑着说：“你才不过说了三遍就忍耐不了了，还谈何百忍，建甚么百忍寺呢？”

他跟王先生说，本身眼睛没瞎的时候，常常到河边垂钓。有一次他钓了好大的一条，回到家一称，足足有５公斤。说到这里，他俄然笑了。王先生很少看到一个瞽者的笑。在王先生的人生经历里，一个残疾人很少会在安康人面前笑，特别是当他谈及本身旧事的时候。瞽者为王先生按摩完，有些气喘吁吁。但他一边清算毛巾，一边哼起了小曲。