二、压力管理“洗髓经”八式[第1页/共18页]

阿旺笑着说：“年青时，我脾气火爆，轻易与人产生辩论。以是每一主要吵起来，我就绕着房地跑三圈，边跑边想：我的屋子这么小、地盘这么少，我哪偶然候、哪有资格去跟人家活力？一想到这里，气就消了，因而就把统统时候用来尽力事情。”

你的心是轻还是重，比及审判官用天平来称量时，那就太晚了。呼吸已经停止，闭眼之时满怀悔意已经来不及，任何点窜都已没有空缺处。固然身后是上天国还是下天国，只是一个假说，但是天国和天国却始终存在于你的人生当中。人生长久，却不时为欲望所累，表情沉重，就如同有生之年活在天国普通；你经常将心上的累坠摘掉，不竭尽力却又能为所当为，那么你的有生之年将朝着愉悦和幸运的方向进步，活着欢愉就是在天国了。

有位密斯逛街买衣服，逛到早晨店家要关门了也没找到对劲的。可她又不甘心白来一趟，因而随便买了一件翠绿色的衣服，成果一回家就发明衣服的色彩底子就分歧适本身。接下去几天，她开端烦恼，这件新衣服是穿还是不穿？终究有一天她决定穿戴它去上班，因为总感觉新衣服一次都不穿，实属华侈，钱就白花了。因而，她就穿上了这件翠绿衣服，在同事非常的目光下，像一棵树一样在公司里闲逛了一整天。

在我国台湾，曾经有一名臭名昭著的人。从打斗打斗到插手黑社会竹联帮，盗窃、掳掠、讹诈、欺诈、持有大量枪支、开赌场、开应召女郎站等，无恶不作。他曾被警方赏格30万元新台币而通缉，从19岁开端下狱，一向坐到26岁。台湾有30多座监狱，他前后待过14座。因为多次逃脱和被抓回，狱方不得不对其采纳了特别办法。警方恨不得杀之而后快，这类人无药可救，让他重返社会的确就是祸害。他本身也感觉这辈子就如许了，走上了这条路就没得转头。

“写得很好，骂得痛快。”林肯大声喝采。当斯坦顿把信叠好装进信封里时，林肯却叫住他，问道：“你要干甚么?”“寄出去呀！”斯坦顿有些摸不着脑筋。“不要混闹。”林肯大声说，“这封信不能寄，快把它扔到炉子里去。凡是活力时写的信，我都是这么措置的。这封信写的时候你已经解气了，现在既然感受好多了，那么就请你把它烧掉吧！”

有一个叫作阿旺的年青人，每次他和人起争论而活力的时候，就以最快的速率跑回家去，绕着本身的屋子和地盘跑三圈，然后坐在田边喘气。阿旺干活很勤奋，因而他的屋子越来越大，地盘也越来越广。固然本身越来越有钱，但是只要与人争辩活力，他还是会绕着屋子和地盘跑三圈，这个风俗一向伴跟着他的平生。

已故北大传授陈岱孙先生，他经历了抗日战役，作为一名留美的知识分子，他经历了极“左”线路下的各种磨难，但他向来不痛恨畴昔，总信赖有更好的将来。每当谈起畴古人生中所遭受的不幸时，他都是一种安静的论述，没有痛恨的肝火。陈岱孙先生80多岁还给本科生上课，90多岁还带博士生，他安康地活到了97岁，其长命之道就是平和、豁达、不记仇。

他也不想本身在丁壮死去，因而要求大夫挽救他的生命。大夫只为他立下三条法则，他厥后毕生完整推行了这三条法则：第一，制止烦恼。在任何环境下，毫不为任何事烦恼。