二、压力管理“洗髓经”八式[第17页/共18页]

第一式——己所不欲，勿施于人

第八式——动静得宜，练养连络

畴昔所说的话、所做的事不管对错，不管你如何悔怨，都已经没法变动了，这与“淹没本钱”的事理是一样的。投资打了水漂，深爱的女友跟别人结婚了，投入大量精力的项目却被俄然叫停，因为饮食不当而得了胃病……这类事情在事情和糊口中不免会碰到，但是因为这些事情忧愁失眠，你感觉值得吗？明天的本钱已经支出了，是赢是亏，都是明天的支出。从明天来看，这些本钱是明天的“淹没本钱”。人在深思弊端时总悔不当初，实在这是不睬性的表示，既定的丧失应当顿时停止，而不是无穷期地持续。

“爷爷，您现在年纪大了，又是这里最富有的人，为甚么还要绕着房地跑？”阿旺接着说：“固然我现在脾气暖和了很多，但偶尔还是会活力。现在活力时就绕着房地走三圈，边走边想：我的屋子这么大，地盘这么多，我又何必跟人计算？一想到这里，气就消了，我应当把更多的时候花在好好享用糊口上。”

林肯当总统的那天，美国前陆军部长斯坦顿来到林肯那边，气呼呼地说一名少将用欺侮的话指责他偏袒一些人。林肯建议斯坦顿写一封内容刻薄的信回敬那家伙，“能够狠狠地骂他一顿”。斯坦顿立即写了一封说话激烈的信，然后拿给总统看。

曼德拉以他特有的品德魅力和坚固精力博得了世人的恋慕和恭敬。人们能够很想体味，一名90多岁的白叟，至今仍能“持续像巨人一样活着界舞台上驰骋”，曼德拉究竟有何安康长命的法门呢？有人问曼德拉：“是甚么力量使您充满了生机？”曼德拉的答复是：“博爱的精力加上健旺的体格。”

洛克菲勒的身材本来非常结实，因为从小在农场长大，他的肩膀又宽又壮。但是只不过53岁，朴重丁壮，他的双肩就已经下垂，走起路来摇扭捏摆。做不完的事情、无穷的烦恼、耐久不良的糊口风俗、常常失眠、贫乏活动和歇息，垂垂地夺去了他的安康。

第三课：“好人”能增加措置题目的聪明。

宜家（IKEA）阛阓运营近万种家居用品，在中国很多都会都能够看获得。停止2010年4月，共有310家宜家阛阓漫衍于38个国度和地区，但是宜家的生长，却一起遭到围攻禁止。宜家和初创人坎普拉德一样出世在瑞典南部的一块瘠薄地盘上，因为资本匮乏，人们千方百计将有限的资本最大限度地加以操纵。低代价是宜家抱负、贸易理念和观点的基石。

这应当是人生最贵重的一课。在面对一个不能由我们本身决定的客观环境时，有两种态度能够挑选：一是心平气和、平心静气地接管它，因为这是一个客观的环境；二是从心机上不接管这个不能窜改的究竟，为它烦躁、感喟和气愤。第一种态度起码能够保持本身的心机均衡，第二种态度则是拿别人的弊端奖惩本身，在客观上受丧失的同时，再加一层心机的伤害。就拿你碰到的某个“好人”而言，你再如何讨厌他总不至于杀了他，那样你需求为此支出更大的代价。就算你偷偷地学着他的手腕，明着给他小鞋穿，公开里使阴招，但终究还是把压力留给了本身：我如何也变得这么卑鄙了呢？