二、压力管理“洗髓经”八式[第11页/共18页]

已故北大传授陈岱孙先生，他经历了抗日战役，作为一名留美的知识分子，他经历了极“左”线路下的各种磨难，但他向来不痛恨畴昔，总信赖有更好的将来。每当谈起畴古人生中所遭受的不幸时，他都是一种安静的论述，没有痛恨的肝火。陈岱孙先生80多岁还给本科生上课，90多岁还带博士生，他安康地活到了97岁，其长命之道就是平和、豁达、不记仇。

洛克菲勒的身材本来非常结实，因为从小在农场长大，他的肩膀又宽又壮。但是只不过53岁，朴重丁壮，他的双肩就已经下垂，走起路来摇扭捏摆。做不完的事情、无穷的烦恼、耐久不良的糊口风俗、常常失眠、贫乏活动和歇息，垂垂地夺去了他的安康。

西雅图有一个专门卖鱼的超市，内里统统的员工连削鱼的时候都在唱歌，扔鱼很有兴趣。他们说如果扔的行动特别好，很多的消耗者也会跟着扔鱼和接鱼，非常风趣，员工和主顾都乐在此中，他们也不感觉累。

一件事情或答应以申明他为甚么会变成如许。有一次，他的公司由五大湖托运代价4万美圆的谷物，但是没有投保，因为他以为150美圆的保险费太高了。那天早晨，暴风攻击伊利湖，洛克菲勒非常担忧，恐怕他的货色遭受不测。他颠末再三并且非常痛苦的思虑后，决定采办保险。当他办完保险，回到办公室时，恰好有一封电报来到：“货色已卸下，未遭到暴风雨攻击。”如许他的保险就白买了，为此他感到非常烦恼。当时候他的公司每年经手50万美圆的买卖，而他却为150美圆如此失魂落魄，乃至是以事而病倒。

浅笑是对糊口的一种态度，跟贫富、职位、处境没有必定的联络。一个财主能够整天忧心忡忡，而一个贫民能够表情镇静；一名残疾人能够安然悲观，一名四肢健全的人能够会愁眉不展。一小我的情感受环境的影响，这是很普通的，但你苦着脸，一副苦大仇深的模样，对本身的处境并不会有任何的窜改，相反，如果你浅笑着去糊口，那会增加亲和力，别人更乐于跟你来往，获得的机遇也会更多。

本来，如果我们把太多时候花在恨意上，成果本身耳濡目染，师夷“短”技以制夷，终究形成本身与所恨的人变得很像。普通人在受了委曲时，常常没有及时争夺本身的权力，凡是只是靠着抱怨或在背后痛骂来宣泄恨意，却不晓得，背后抱怨是个既无用又有害的体例。见己不是，万善之门。见人不是，诸恶之根。没有人但愿像本身讨厌的人，以是还是少在讨厌的人身上消磨光阴吧！

他就是当年名震台湾的黑社会头子吕代豪。现在，他不但具有爱他的老婆和两个敬爱的女儿，还具有了重生的奇迹。他活着界60多个国度和地区展开社会办事及公益奇迹，是以荣获了台湾“杰出青年奖”，成为了马英九的老友和参谋。凤凰卫视中文台、中心电视台、《南边人物周刊》等着名媒体曾对他的事迹作过专题报导，美国好莱坞电影公司正筹办拍摄他的人生故事。