二、压力管理“洗髓经”八式[第12页/共18页]

耐久以来都有如许一个说法：开畅悲观的处局势度能够影响人的寿命。美国密歇根韦恩大学一个科研小组做了一个研讨，从数据上证了然这个观点。据悉，研讨职员是从184名已故棒球选手拍摄于1952年的照片动手阐发的，他们按照照片上的浅笑程度把这些选手分红了3种范例，别离是“面无神采”“露齿浅笑”和“畅怀大笑”。随后，在汇集到统统选手的春秋、体重、身高和婚姻状况等详确质料后，研讨职员垂垂发明了浅笑程度与寿命之间的线索。成果显现，在这184名已故选手中，那些浅笑时几近面无神采的人均匀寿命在72.9岁摆布，浅笑程度居中的人能够活到约莫75岁，而笑得很光辉的人均匀寿命则达到了79.9岁。

在归去的路上，刘备派赵云驱逐张松，刘备对他热忱接待，临走时张松献出了巧取西川的舆图。面对张松如许的鄙陋又猖獗的“好人”，曹操放走了大好机遇，刘备却成了霸业。

西雅图有一个专门卖鱼的超市，内里统统的员工连削鱼的时候都在唱歌，扔鱼很有兴趣。他们说如果扔的行动特别好，很多的消耗者也会跟着扔鱼和接鱼，非常风趣，员工和主顾都乐在此中，他们也不感觉累。

一名哈佛大黉舍长在节假日，单身一人去了美国南部的乡村，尝试过另一种全新的糊口。他到农场去打工，去饭店刷盘子。在地步做工时，背着老板吸支烟，或和本身的工友偷偷说几句话，这都让他有一种前所未有的愉悦。最风趣的是，最后他在一家餐厅找到一份刷盘子的事情，干了四个小时后，老板把他叫来，跟他结账。老板对他说：“不幸的老头，你刷盘子太慢了，你被辞退了。”

畴昔所说的话、所做的事不管对错，不管你如何悔怨，都已经没法变动了，这与“淹没本钱”的事理是一样的。投资打了水漂，深爱的女友跟别人结婚了，投入大量精力的项目却被俄然叫停，因为饮食不当而得了胃病……这类事情在事情和糊口中不免会碰到，但是因为这些事情忧愁失眠，你感觉值得吗？明天的本钱已经支出了，是赢是亏，都是明天的支出。从明天来看，这些本钱是明天的“淹没本钱”。人在深思弊端时总悔不当初，实在这是不睬性的表示，既定的丧失应当顿时停止，而不是无穷期地持续。

有一个叫作阿旺的年青人，每次他和人起争论而活力的时候，就以最快的速率跑回家去，绕着本身的屋子和地盘跑三圈，然后坐在田边喘气。阿旺干活很勤奋，因而他的屋子越来越大，地盘也越来越广。固然本身越来越有钱，但是只要与人争辩活力，他还是会绕着屋子和地盘跑三圈，这个风俗一向伴跟着他的平生。

当翻开家门的时候，水督工仿佛俄然变了一小我，满脸笑意地拥抱两个孩子，给迎出来的老婆一个甜美的亲吻。同事告别出门今后，忍不住问他：“刚才一起上你都是一张臭脸，为甚么回家时摸了树叶以后就欢畅起来了，那棵树有甚么魔力吗？”“喔，那是我的费事树。”水督工答复，“我晓得，有些事情中的烦恼我是如何也躲不开的，但有一点能够必定，这些烦恼不属于我的家，不属于我的老婆和孩子。以是，每天下班的时候，我都把它们挂在门外的这棵树上，让上帝把它们保管好，然后第二天上班的时候再带走它们。不过风趣的是，第二天早上我再次带走它们的时候，它们仿佛都已经变得少多了。”