第二十六章 黑色笔记本[第2页/共3页]

看完第一页内容后，杨羽合上条记，心中开端考虑明天到球社该如何动手遵循上面写的去练习。

挥拍速率，练习步调：1、以上一步调2为根本，每根弹簧正反挥拍一次，一圈完成时候为2分钟，练至跑动挥拍三小时不脱手。2、沿线增加弹簧，加越多为好，每根弹簧正反挥拍一次，一圈完成时候为2分钟，练至跑动挥拍三小时不脱手。3、沿线插凹凸不等的弹簧，每根弹簧正反挥拍一次，一圈完成时候为2分钟，练至跑动挥拍三小时不脱手。4、以3为根本沿线倒跑挥拍，一圈完成时候为2分钟，练至跑动挥拍三小时不脱手。

独狐元风发明，梁珊珊在本身面前只要说到网球方面才多话起来，其他泡妞招数不起感化，看来梁珊珊是真爱好网球。想到这，独狐元风心中又是一乐，本身也是独爱网球，如果本身的女人也像本身如许，那真是绝配啊。

页底写着――注：达标后才气翻下一页！

独狐元风，不但是网球妙手，还是京大的风骚校草。加上家道不普通，以是一向以来都乐衷于游走花丛，并且平常美女难入他眼。自从在网球社看到梁珊珊后便惊为天人，因而，独孤元风开端展开狠恶守势，而梁珊珊分歧于其他美女的淡然态度更是让独孤元风欲罢不能。

梁珊珊嫣然一笑点头开口道：“还好，其实在哪都一样。”独狐元风点点头开口道：“高程度就不一样，呵呵，冯队长不说我还真不晓得你这么短长呢。”梁珊珊谦善一笑开口道：“短长说不上，不说天下，天下妙手如云比我短长的大多人在。要有所成绩，很多向妙手就教才行。”

杨羽弱弱地开口道：“我那啥，是社长慧眼识珠。”李宏炎没理睬杨羽的自夸直接开口道：“要不你跟勇哥说说，不能让咱享用不公允报酬啊。"王英连连点头看杨羽开口道：“就是，起码安排一男一女啊，男女搭配干活才不累嘛。”

彻夜，一如星空一样安静无声。

既然她也有如许的感受，不如。想到这，独狐元风垂下眼皮盯着桌上的杯子漫不经心肠开口道：“是啊，现在我们国度的网球团体程度还不高，并且职员分离，（抬眼看着梁珊珊）以是妙手比拟外洋网球发财国度要少。”

不说上面的体例可否实现，就说本身如果如许练的话会不会被他们抓去精力病院？毕竟这上面的体例看起来不像通例练习。

翻开条记本第一页，上面写着：看此条记须一页页看！字体龙飞风舞，充满了光阴感却锋芒毕露。

在球社听了勇哥的那番话后，杨羽决定明天就开端按本身的打算练习。

统统练习须保持眼睛目视火线！

独狐元风明白梁珊珊的意义，在女队练习没有值得当真对待的妙手，参议练习显得没成心义。独狐元风点点头，对于这点他深有体味，队里没有同层次的敌手，平时连练习都脱手的欲望都没有。