第八十九章 转腕投篮之魔鬼训练[第1页/共5页]

明天的陈大海真的是格外峻厉啊！吴逸辰内心哀嚎着。

这还是两个月前只能方才摸框的男孩吗？

看着张帆蹲在地上嘲笑本身，脸顿时通红一片，指责道：“你，你也就是比我跳的高那么一点点罢了啊！我，我总有一天，就会像乔丹那样扣篮的！”吴逸辰一脸神驰的说道。

因为他获得了他想要的东西。

如果你在的话，现在会抢先多少分呢？

陈大海笑着摇了点头，真是天真敬爱！

“哈！”吴逸辰大喝一声，将满身的力量都堆积在了大腿上，猛地跳起。

吴逸辰哈哈大笑起来，喝彩雀跃的走进了房间内里。

陈大海点了点头：“篮球和足球不一样，足球最难的，是运球。而篮球最难的，是投篮，这就是脚与手的不同地点。”

第三项：站立摸高，垂直弹跳！

两个月，他长高了3厘米，体重重了5公斤。1米83的他，体重已经达到了77公斤。

陈大海给了吴逸辰3分钟的歇息时候，陈大海叫他持续的时候，吴逸辰已经是动都不想动了，陈大海只好拿出杀招：“你第一天来是如何跟我说的？持续练！”

这一场的录相是长沙明德对阵ZQ一中的，看着长沙明德在第三节另有6分多钟的时候抢先十多分，心中不由得想起了时浩轩。

“本来我，我也能够飞啊！”吴逸辰不成思议的看着本身的双手，冒死的颤抖起来，就像是在弹拨一张无形的古筝一样。

八月十七日，吴逸辰终究获得了一天的休假，他这一睡就畴前一天早晨十点半睡到了第二天中午，他向来没有睡过这么苦涩，这么久。

四分之三场的冲刺，吴逸辰比两个月前进步了0.1秒。这已经是非常优良的了。

“停！”就在吴逸辰把球举到面前，筹办脱手的时候，陈大海又喊停了。

陈大海把吴逸辰这一个投篮给录制了下来，吴逸辰把球投了出去，成果是一个氛围球。

我没有效这么大的力啊？

陈大海缓过神来，感受着面前高大男孩的体温，拍了拍他的肩膀道：“这，远远不是你的极限，我信赖，你的极限，在天空！”

吴逸辰，15岁5个月，身高183，体重77。

喝了几口佳得乐，吴逸辰直接是躺在了地板上，看着天花板。

接下来，一个小时，吴逸辰再也没有收回任何一点抱怨的声音，老张偶尔出来看一看吴逸辰，看到他一脸狰狞的模样，不由悄悄点头：老陈还是太狠了啊！

“你练习从蹲下到举球筹办脱手的行动，我喊停的时候，你就停。”陈大海道。

累死啦！吴逸辰内心气愤的吼怒着。

吴逸辰点了点头，跑到篮下捡起球后，脑中思考着库里投篮的模样。

陈大海面无神采的说道：“你投丢了三个。”

20个固然未几，但是吴逸辰的快攻上篮根基没有练过，因为他打的都是半场，以是根基用不到快攻。

吴逸辰脸上飞过一抹红晕，愤怒的说道：“你不也没摸到篮板吗？放肆甚么啊！”

吴逸辰撅了撅嘴，哦了一声。

2米43！这就是吴逸辰的站立摸高。

比撞钟累多了！吴逸辰一屁股坐在了地板上，这是陈大海第一次给他的歇息时候。

“嗯，就是如许，再来。”

吴逸辰手已经很酸了，当陈大海终究说能够歇息一下的时候，吴逸辰这才松了一口气。