第八十九章 转腕投篮之魔鬼训练[第2页/共5页]

陈大海把吴逸辰这一个投篮给录制了下来，吴逸辰把球投了出去，成果是一个氛围球。

陈大海道：“你看看你的投篮，再做一下改进。”

吴逸辰落地以后，也是一脸讶异的看着本身的双腿。

吴逸辰道：“啊？甚么如何样？”

3米20！这是最好的成绩，跳了77厘米。

但是陈大海又说了：“不要华侈时候，全场快攻上篮十个来回，投丢一个上篮20个蛙跳。”

吴逸辰几近是毫不踌躇的说道：“转腕投篮，就是在投篮脱手的时候操纵摆布手的共同停止投射！练习恰当能够达到不射偏的程度！”

明天的陈大海真的是格外峻厉啊！吴逸辰内心哀嚎着。

“你练习从蹲下到举球筹办脱手的行动，我喊停的时候，你就停。”陈大海道。

然后等候他的，又是保持投篮行动10分钟。

老吴赞美的看了吴逸辰一眼，89公斤的卧推，对于运动员来讲，还是是比较弱的，但是对于一个还不到十六岁的孩子来讲，却已经是充足的了。

陈大海点了点头：“篮球和足球不一样，足球最难的，是运球。而篮球最难的，是投篮，这就是脚与手的不同地点。”

第一项：身高体重！

20个固然未几，但是吴逸辰的快攻上篮根基没有练过，因为他打的都是半场，以是根基用不到快攻。

“嗯，就是如许，再来。”

吴逸辰哦了一声，遵循陈大海的要求，发明本身如许站着比刚才天然多了。

洗过澡以后，已经是十一点钟了，吴逸辰进了房间，翻开窗户，看着骄阳当空，心中暗骂环球变暖。

吴逸辰脸上飞过一抹红晕，愤怒的说道：“你不也没摸到篮板吗？放肆甚么啊！”

无数次的打铁声以后，吴逸辰终究开端渐渐把握了投篮的技能，竟是发明本身越投越准了。

嗯……陈大海暗自点了点头：这个小家伙还学的蛮像的。

“你先跟我讲讲，转腕投篮到底是甚么东西！”陈大海一脸严厉的说道。

四分之三场的冲刺，吴逸辰比两个月前进步了0.1秒。这已经是非常优良的了。

就在八月十八日的这一天。

陈大海眼底闪过一道亮芒。

吴逸辰开了空调，拿出了本身的手机，持续看起了明天早晨没有看完的天下大赛的全套录相。

“停！”就在吴逸辰把球举到面前，筹办脱手的时候，陈大海又喊停了。

“你上篮跳这么低，别人都盖死你了！”陈大海痛斥道。

明天就要开端学习投篮了呢！吴逸辰镇静的跟着陈大海来到了球馆，杰里明天要考期末考，以是陈大海要伶仃指导吴逸辰。

本来，看着本身的弟子进步是这类感受啊！

“哈！”吴逸辰奋力跳了起来，用力的拍在了方条上。

吴逸辰耸了耸肩膀，放松了一下，以后捡起地上的一个篮球，来到了中间隔的位置，用以往风俗的姿式投了出去。

吴逸辰手已经很酸了，当陈大海终究说能够歇息一下的时候，吴逸辰这才松了一口气。

“呸，要不要这么大力！”陈大海没好气的说道，“压腕，甚么叫做压腕，只要压腕了，投出去的时候大拇指会天然内夹，懂吗？”

吴逸辰，15岁5个月，身高183，体重77。

以是吴逸辰老是感慨时候不敷用，他感觉这一个礼拜过得实在是太快了。