第7章 无法摆脱的精神天敌――单一恐惧症(2)[第3页/共4页]

这必然是她人生当中最崩溃的一晚。亲手将装有蜘蛛的玻璃箱带回房间是她的一个重猛进步，这证明她正在一步步地直面本身的惊骇，固然这庞大的惊骇让她感到哀痛和气愤。

1.等候效应

4.过分来由效应

为甚么“瘦”就那么首要？为甚么女生会因体重秤上的数字而或喜或悲，乃至连很多男生都插手了这个步队？

我们这个期间，最风行的趋势是甚么？那就是瘦！

女生们老是在冒死减肥，冒死要瘦，乃至不顾本身身材前提想尽体例瘦身。实在，不过就是在惊骇落空斑斓、自傲和上风。

记得有这么个笑话：“我上个月瘦了12斤！”“哇，你是如何做到的？”“我卸掉了两条胳膊！”

这类医治体例的要点就是，直面本身的惊骇，一步一步走向它，最后完整打败它。

对单一惊骇症患者来讲，“等候”是一件要命的事。在等候的过程中，惊骇会逐步加深，这恐怕比面对所惊骇之物本身还要让人抓狂。患者常常觉得本身所惊骇的东西随时会呈现，他们需求时克等候。

惊骇落空上风！肥胖的女生更加惹人垂怜，更加让人体贴，更加具有上风……起码女生都是这么想的。因为瘦才斑斓、才更自傲，那么理所该当更有上风。

定式效应指的是，当人对事物构成了牢固印象的时候，在心机状况上就会呈现必然的筹办来应对以后呼应的题目，并在感受、知觉、影象、思惟、态度、行动等方面都呈现这类偏向。

当代风行的审美妙就是“以瘦为美”，仿佛瘦就即是美。我有一个女性朋友，一米六多的个头，体重还不到八十斤，小腿跟我手臂差未几粗。成果走在街上，统统的女生都会恋慕地说：“哇，你看她，好瘦！”固然语气非常朴拙，但或许内心已经在策画下一轮减肥打算了。

因为这是一个“瘦”者为王的期间！“瘦”乃至成为了一个女生是否胜利的标杆之一！

按说这本来是个夸姣的结局。不过，这女孩却还是在减肥，直到面如菜色，备显蕉萃，却仍挂着衰弱的笑容问道：“我有没有瘦一点点？”

3.定式效应

那么，罗宾・扎希欧博士是如何对她停止透露医治的呢？

而人们对于瘦人的印象仿佛就好了很多：标致，清秀，勤奋，矫捷，有魅力……

4种心机效应让你不再惊骇！

单一惊骇症患者对本身所惊骇的事物，因为已经构成了心机定式，主动“设定”其具有伤害性，以是一旦碰到，马上的反应就是“警报”“我会受伤”“我会死掉”，进而顿时做出一系列反应，不假思考、不阐发究竟，只是按照心机定势停止活动。

首因效应，也叫“第一印象效应”，即在第一次打仗或人或某物的时候，人们脑中会留下深切印象，这类印象悠长持续，比今前任何一次的打仗留下的印象都要深，并且会“先入为主”，影响今后对此人或事物的熟谙、判定。

但是，究竟上呢？一定。记得某位老板在雇用的时候，有好几位标致的女孩子来招聘，前提都很好，但是他挑选了比较珠圆玉润的一个，因为“看起来比较有福分”。

某损友如许打击我：“你真是刻薄啊――站着够宽，躺着够厚！”另一损友顿时接茬：“你戒指那里买的啊？恰好我缺一个手镯！”