第10章 给我45°角，我可以让悲伤逆流成河――抑郁症(1)[第2页/共4页]

4.你是否感到将来一片暗淡？

季候性烦闷症对于在都会中糊口压力庞大的白领来讲，恐怕是年年中招。别的，在都会中，掏空族也无处不在。

这姐们儿把统统的零食一样一样毁灭掉以后，满足地摸着肚子，优哉游哉：“嗯！我现在表情超好！我已经打败烦闷症了！”

微微是个美术特长生，在绘画上很有天赋。在高考的时候，她本身想要学习国画，因而筹办报考相干专业。在她看来，本身学习喜好的专业，还能弘扬民族文明，很成心义。

烦闷症患者的思惟也会变得迟缓起来，他们描述本身“脑筋像是被堵住了一样”。他们反应痴钝，说话才气降落，对别人贫乏回应，交换也是以会变得困难起来。同时，重视力没法集合，影象力也会降落，特别是对于刚产生不久的事情回身就忘。他们在糊口中疏懒迟缓，喜好独处，不肯意打仗别人。严峻的时候，他们不用饭、不洗漱、不说话，乃至一动不动。如许的环境，称为“烦闷性木僵”。

14.你是否性欲较着降落？

霉女这类环境就是典范的烦闷性木僵了。

曾经有这么一头奶牛，误食了一把有毒的草，然后产下了一些有毒的奶。当时呢，另有这么一名少妇，喝了一碗如许的奶，成果就中毒身亡了。你说不利不不利？这位少妇，就是林肯的母亲，当时林肯才9岁。

如何个烦闷法呢？她开端心不在焉，精力恍忽，答非所问。每天沉浸在本身的天下里，浑身高低都披发着“我很悲伤，闲人勿扰”的气场。

汗青上最有成绩的烦闷症患者大抵要数林肯了。甚么？林肯有烦闷症？阿谁被评为美国汗青上最有成绩的总统亚伯拉罕・林肯？

13.你是否定为本身贫乏魅力、没有才气或者处于弱势职位？

2.你是否老是感到怠倦或者体力、精力透支？

【征象】

说到季候性烦闷症表示，其实在夏季更加较着，特别是在我国北方和欧洲等夏季气候特性较着的处所。这些处所夏季非常酷寒，时候长，日照短，会让人贫乏生机，行动力降落，变得烦躁、轻易畏缩，不喜好插手交际活动，性欲降落等。

烦闷症患者

烦闷症在当代糊口中逐步增加，特别在女性身上更加常见。很多女性都在人生的分歧阶段和烦闷症抗争过，比如职场上、出产前后、更年期等。这恐怕是因为女性的感情更加敏感纤细的原因。是以，女性更应当调剂本身的情感，学会公道开释压力。

【案例】

微微终究万念俱灰，想到了死，筹办吞药他杀。

9.你是否对很多事情都感到自责？

烦闷症仿佛已经成了最“着名”的心机题目，也是都会快节拍糊口中让人中招最多的心机疾病。很多人在情感降落的时候都会惊呼：“我是不是得烦闷症了？”现在，我们就来真正体味一下烦闷症。

1.你是否对平时感兴趣的活动俄然丧失了兴趣或兴趣？

你印象中的烦闷症是甚么样的？是瞻仰天空泪流满面？唉声感喟如西子捧心？烦闷症可没有那么文艺，也没有那么斑斓，相反，只会给人带来沉重的承担，以及深深的绝望。

对于春困症也是如此，只要过了春季，就会规复普通程度，以是不必过于严峻。同时，要在季候性烦闷症发作的时候，重视调度本身的情感，给本身增加兴趣。