第十二章 运球走楼梯[第1页/共2页]

雷水忙说：“英文，没题目的意义。”

雷水说道：“孬趴布拉姆啊。”

雷水没有坐下歇息，而是站在陆羽背后看着记录板上本身的成绩：“哎，陆羽，我叫雷水，叫我雷子就行，他们都这么叫我。”

雷水吓了一跳，忙抱起球跟着陆石来到台阶下，当昂首看到这台阶，雷水也发怵了。

陈沐乡说道：“看来我也要加练了。”

陆羽目不斜视地盯着场上说道：“切~你这射中率，还没有我高。”说完，陆羽在9号的前面加了一小行字：建议每天加练一组。

颠末一段时候的练习，雷水运球走楼梯已经如履高山，运球的速率也更加的快速，球队已经养成了尽力练习的氛围，大家都会遵循本身的技术特性停止进步。

陆石然后对雷水说：“你现在打外线，我晓得你1、2、3号位置都能打，不过，身高上风偶然候也会成为优势，如果你控球不能把握到纯熟，那你的位置就会很难堪，以是，明天起，你要加练控球。”

陆石眯了下眼睛对赵金鼎说：“金鼎说说看，那里无益？”

陆石运着球，一步两个台阶，球落点精准，中间还来了几个胯下。

雷水吃了瘪，走到中间歇息，边走边说：“咦~，吹牛呗，你还能比这准。”

“你说甚么玩意？”陆石迷惑的说道。

雷水持续搭话：“如何样，我的射中率还能够吧，不到200个就投完了，这射中率5成以上啊。”

陆羽没说话，还是低头记取甚么。

安排结束，统统的外线球员都开端冒死的跑动，然后接球投篮，陆羽在?33??边细心地记录着他们的射中数。

要运球上去，必然要落点精准，不然一个不谨慎，球就会弹下去，又要重新上，并且上去轻易下来难。

球馆内里等大师都出来了，雷水还在不断的上高低下，大师都在看着这个别致的练习体例，等雷水练完50次，陆石说道：“不错，熟谙的很快，明天持续练，要渐渐的加快速率，一周今后要能运两个球。”

等练习完，陆石拿着记录板在跟统统人讲练习的成绩：“外线练习成绩最好的是雷水，其次是陈沐乡和步炎…”

等大师都把重视力转移过来今后，陆石接着说道：“另有十五天，全市提拔赛就要开端了，我们市只要两个省赛名额，以是大师还要更加的尽力，今后，我们的练习强度要持续加大，统统人，都要打起精力，我们的当下第一个目标―拿到省赛资格…”

轮到雷水了，雷水谨慎翼翼的运球下台阶，运球也不敢太用力，没上到10个台阶，球就弹了下去，陆石拿起球说道：“不要怕失误，越怕失误越轻易失误，运球用力，收球才气利索，才气更好的节制球，再来。”

陆羽这时候在中间做了几个拉伸行动，然后拿起球，站在三分线上，投出了一个三分球，‘铛’的一声，球短了，立即跑去捡球，又投了一个，‘唰’第二个空心，第三个空心…只听到‘唰’、‘唰’的声音，竟然有近七成的射中率，固然是原地投篮，但对于一个女孩子来讲，那必定是下力量练过的。

赵金鼎说道：“先说我，我比较拿得脱手的就是戍守和策应，中间隔投篮也还行，但是远间隔的投篮射中率太低，雷子固然能够打外线，但是他的外线打击也非常短长，这就是占了身高的上风，如果他打外线，那么在外线，他身高就不必然占上风了，并且外线空间太小，速率上风也不太好阐扬，我信赖他在外线要比在外线感化大，而我如果打外线，我的三分球是个很大的优势。”