第60章 防止疲劳，永葆活力(3)[第2页/共3页]

C.两腿伸直

B.分歧意

C.畴昔几个礼拜以内

B.俯躺、伸直

C.很安闲

B.玄色

2.你最后一次做一些体贴别人的行动是在：

E.深蓝色或紫色

第三，试着祷告，或者像珍妮・麦克唐纳一样朗读诗篇的第二十三篇。

如果你的得分在30分～50分，则申明你的脾气偏外向、不稳定。在朋友集会中，固然你不是灵魂人物，但是你老是会参与这类活动。你是一个明智、谨慎、重视实效的人，固然不轻易很快和人成为朋友，倒是一个对朋友非常虔诚的人，同时要求朋友对你也虔诚。你脾气平和，遇事比较沉稳，普通能够节制本身的打动和不良情感，在有压力的环境中能够胜任事情。偶然你也会情感降落或烦躁，但是很轻易就能规复过来。

D.一腿蜷在身下

15.你常常梦到本身在做甚么：

4.A-6 B-4 C-7 D-2 E-1

14.临入眠的前几分钟，你在床上的姿式是：

C.在上述两极度之间

E.完整同意

请按照上面的计分法则，计算本身的测验得分：

A.我都不记得了

11.A-1 B-2 C-3 D-5 E-7

A.一边赏识一边大笑

1.你何时感受最好？

C.不快，仰着头面对着天下

3.如果随时能够沐浴，你情愿挑选：

13.在需求用身材行动和言语来表达感情的场合，你感到安闲吗？

D.飞或漂泊

12.你常常需求有小我来奉告你：“嘿，你干得真棒！”然后你才会感到本身把事情做得很好。

A.凌晨

第二，向来没有人会因为贫乏就寝而死。因担忧失眠而忧愁，凡是对你的侵害比失眠更短长。

13.A-1 B-3 C-6

12.A-1 B-2 C-3 D-5 E-7

F.做的梦都是镇静的

1.如果你常常失眠，没有体例入眠，那是因为你“说”得太多，乃至于让你本身得了失眠症。

C.看完电视后

10.以下色彩中，你最喜好哪一种色彩？

15.A-4 B-2 C-3 D-5 E-6 F-1

A.吃完晚餐后

B.小步地快走

2.A-1 B-2 C-4 D-6

C.黄色或浅蓝色

B.感到非常愤怒

B.下午及傍晚

D.同意

5.A-4 B-2 C-5 D-7 E-6

9.当你非常用心事情时，有人打断你，你会：

E.玩着你的耳朵、摸着你的下巴或用手清算头发

第四，放松满身，看看《消弭神经严峻》这本书。

A.完整分歧适

这小我公然去试了，并且试了不止一次，而是好几次。成果每次他都会感觉好过一点，不过这类感受是心机上的，而不是心机上的。到了第三天早晨，林克博士终究实现了他最后想要达到的目标――这个病人因为身材颓废，睡得很沉。厥后他插手了某个别育俱乐部，插手其停止的各种活动项目，不久便高兴得想永久活下去。