第60章 防止疲劳，永葆活力(3)[第1页/共3页]

9.当你非常用心事情时，有人打断你，你会：

4.A-6 B-4 C-7 D-2 E-1

C.一只手或两手放在臀部

G.棕色或灰色

A.落下

C.不肯定

第一章 附录典范脾气测试

D.畴昔几天以内

15.A-4 B-2 C-3 D-5 E-6 F-1

第二，向来没有人会因为贫乏就寝而死。因担忧失眠而忧愁，凡是对你的侵害比失眠更短长。

如果你的得分在70分以上，则申明你的脾气偏外向、不稳定。你脾气直率、悲观、主动，但是内心憋不住气，以是很轻易打动、活力。偶然候总会把本身好处放在第一名，其别人都要排背面。普通来讲，你感觉人们不成信，并且你感觉大家都是如许想的。

我们已经晓得，当人的肌肉严峻的时候，思惟和神经就不成能放松。以是，如果我们想要入眠的话，必须先从放松肌肉开端。芬克博士保举的体例就是把枕头放在膝盖下，减轻双脚的严峻。然后，把几个小枕头垫在手臂底下，放松下颚、眼睛、两个手臂和双腿，我们就会在不知不觉中入眠了。我本身曾经试过，以是我晓得这个别例很有效。如果你有失眠症，无妨买一本芬克博士的《消弭神经严峻》。

如果你的得分小于30分，则申明你的脾气偏外向且稳定。在大多数交际场合里，你都表示得沉默寡言，乃至有些害羞。低调、放松的糊口对你来讲很首要。你只要少数密切的朋友。你要颠末很长一段时候才气和别人建立起比较靠近的干系。你的情感非常稳定，精力天下非常同一。只要大的波折才会让你懊丧，但是你很快就能规复过来。

10.以下色彩中，你最喜好哪一种色彩？

B.根基分歧适

A.欢迎他

12.你常常需求有小我来奉告你：“嘿，你干得真棒！”然后你才会感到本身把事情做得很好。

如果你的得分在30分～50分，则申明你的脾气偏外向、不稳定。在朋友集会中，固然你不是灵魂人物，但是你老是会参与这类活动。你是一个明智、谨慎、重视实效的人，固然不轻易很快和人成为朋友，倒是一个对朋友非常虔诚的人，同时要求朋友对你也虔诚。你脾气平和，遇事比较沉稳，普通能够节制本身的打动和不良情感，在有压力的环境中能够胜任事情。偶然你也会情感降落或烦躁，但是很轻易就能规复过来。

A.凌晨

B.畴昔几个月以内

4.你走路时风俗

D.根基合适

B.笑着，但不大声

6.A-4 B-6 C-2 D-1

F.做的梦都是镇静的

B.双手紧握着

A.完整分歧意

10.A-6 B-7 C-5 D-4 E-3 F-2 G-1

C.很安闲

A.红色或橘色

8.A-6 B-4 C-2

D.不快，低着头

13.在需求用身材行动和言语来表达感情的场合，你感到安闲吗？

11.A-1 B-2 C-3 D-5 E-7

C.不肯定

A.两膝盖并拢

A.吃完晚餐后

D.飞或漂泊

E.平常不做梦

12.A-1 B-2 C-3 D-5 E-7

B.温馨地入场，找你熟谙的人

A.仰躺、伸直