第60章 防止疲劳，永葆活力(3)[第3页/共3页]

D.头睡在一只手臂上

D.根基合适

D.羞怯地浅笑

B.偶然候安闲，偶然候不

C.找东西或人

D.碰到或推着与你说话的人

B.根基分歧适

B.双手紧握着

C.两腿伸直

B.下午及傍晚

B.吃晚餐前

B.分歧意

A.落下

C.轻声地咯咯地笑

11.你是否合适上面的环境：第一次跟某小我见面时，你用不了多久就会奉告他（她）很多关于本身的事情。

第三，试着祷告，或者像珍妮・麦克唐纳一样朗读诗篇的第二十三篇。

G.棕色或灰色

向来没有人会用不睡觉来他杀。非论一小我有多强的意志力，大天然都会逼迫他入眠。谈到他杀，我想起了亨利・林克博士在他的《人的再发明》一书中谈到过一个例子。林克博士是心机题目公司的副总裁，他曾和很多因为忧愁而颓废的人扳谈过。在“消弭惊骇和忧愁”这一章，他谈到了一个想他杀的病人。林克博士晓得，如果他和对方争辩，那只会使环境变得更坏，以是他对这小我说：“如果你真的要他杀，起码要做得豪杰些，你能够绕着这条街跑到累死为止。”

A.两膝盖并拢

6.你在坐着歇息时，你凡是的姿势是：

8.当你进入一个集会或交际场应时，你会：

1.A-2 B-4 C-6

第五，多活动，或做一些体力活，直至你累得酣然入眠。

D.同意

B.畴昔几个月以内

测试导语：人的脾气是每小我所独占的心机特性，它就像你的影子一样每时每刻映照出你的模样。当代心机学家常将脾气分别红分歧的范例，最典范的就是外向与外向、稳定与不稳定。上面是一个简朴的脾气测验，能够帮忙你开端体味本身。请按照本身的环境，在最合适你的设法的选项上标记。

A.一边赏识一边大笑

14.A-7 B-6 C-4 D-2 E-1

A.大步地快走

第一章 附录典范脾气测试

1.如果你常常失眠，没有体例入眠，那是因为你“说”得太多，乃至于让你本身得了失眠症。

小结：

E.玩着你的耳朵、摸着你的下巴或用手清算头发

第一，如果睡不着的话，就起来事情或看书，直到打打盹为止。

3.如果随时能够沐浴，你情愿挑选：

B.笑着，但不大声

B.温馨地入场，找你熟谙的人

B.小步地快走

15.A-4 B-2 C-3 D-5 E-6 F-1

C.一只手或两手放在臀部

E.很慢