第42章 匍匐前进，挑战低桩网[第1页/共2页]

不就小小铁刺，压根就没带怕的！

【以是V字支撑合格时候是五分钟？】

一声令下，两人转过身，当即改换姿式。

姜含影不甘逞强：“想！”

“低姿蒲伏，小臂撑住空中，用胳膊和双腿双脚的力量，尽能够抬高身材贴着对眼进步。别的另有侧姿蒲伏……”

他这边话音刚落，姜含影就用低姿蒲伏的姿式钻出来了。

【差未几。】

【你管这叫简朴？是教官做得看起来简朴好不好！你先尝尝能不能用这个姿式爬五米吧，能趴下来就算我输！】

【都是行动没做对形成的，蒲伏进步需求把满身都调和起来，没有效不上的腿。】

【来，下个项目，蒲伏进步！】

【你在没有防护的环境下直挺挺往前倒一下就晓得了。】

【现在畴昔多久了？感受得有三分钟了吧？】

退是不成能退的。

两人和直播间的观众顿时看清了布底下是甚么模样的。

池颂毫不踌躇出声：“我能够。”

一共四排木桩，只要成年人小腿那么高。

很多观众直接倒吸了一口气。

【姜含影这胳膊腿如何倒腾这么快？】

【真要从这底下钻畴昔，固然间隔不算长，但只要一不谨慎，结果不堪假想啊！】

两人一起蒲伏进步到草坪边沿。

哪怕此人平躺着歇息，主镜头还是留在了那边没有返来。

歇息了差未几非常钟，李承宵把姜含影和池颂叫起来。

但这还不是最可骇的，最可骇的是铁丝网上密布着尖刺，镜头下肉眼可见的锋利。

【我不敢！】

【教官应当是看他们俩快到极限才喊停的。】

【刚在客堂地毯上试了下，我特么连胳膊都撑不起来，两条腿来回倒腾也没挪出去多远，还累得满头大汗。】

【我现在就想晓得有甚么项目能难倒他们？】

现在内心不免不是滋味。

这说了然甚么已经不言而喻。

两人毫不踌躇学着他刚才的行动直挺挺趴了下去。

【以是V字支撑也合格了？】

李承宵把两个蒲伏进步的姿式都树模了一遍后，起家看向姜含影和池颂。

说着整小我直接就往前倒了下去，一声闷响很清楚。

五分钟畴昔，两人的脸都已经变成红布了，还是谁都不伏输地强撑着。

【教官速率好快！】

趴下的两人没等教官号令，就抢先恐后开端蒲伏进步。

“改侧姿蒲伏。”

比及姜含影和池颂起家，胳膊和膝盖小腿上的泥灰都将近包浆了，一眼看畴昔跟其他处所的洁净构成光鲜对比。

【前面的你是妖怪吗？万一不谨慎被铁刺勾到受伤了如何办？】

“跟我去前面草坪，练习蒲伏进步。”

【哈哈哈，我还觉得做这个就我一个有右腿废了的即视感，朋友你不是一小我！】

【这一下真的很需求勇气。】

“卧倒！”

【如许应当能看出来最用力的部位了吧。】

【跟她一比我感觉本身是个半残废！】

对视一眼后，齐刷刷在低桩网前卧倒了。

到了草坪上，李承宵直接开端讲授并树模：“蒲伏进步，第一个行动就是卧倒。”

不过眼下也没民气生不满了，他们现在内心很清楚，比不过就是比不过，拍马都比不上。

【我有点想看这俩人太低桩网如何办？】

然后让本身尽力拿到合格。