第41章 杠上了[第1页/共3页]

【我还觉得褚远能进第二组。】

“现在练习双杠臂屈伸。女生10个合格，男生15合格，但最好是能做多少做多少。”

幸亏五小我都跑进了十五秒内，一举拿到了百米冲刺项目标合格。

李承宵：“好玩吗？”

【甚么规律？】

【到现在就得看他们俩谁的毅力更强了。】

其次是只掉队了她一步的陆北，第三林赞，第四叶云悠，第五是林彦。

【呃，这个说法仿佛对姜含影不太合用。】

咬牙去追，眼看有但愿超越，对方也加快了。

【他明天一百米仿佛跑了18秒多，可见速率不是他刚强。我们都明白的事，教官不成能不明白。】

【如许也好，敌手太强会让民气生绝望的，气力差未几才有你追我赶的动力。】

【我想晓得引体向上跟这个比哪个更难？】

【这咋还科学上了，我想说的是教官眼神好毒！】

【还真是，莫非教官未卜先知？】

缓慢划过的弹幕里，又是一声发令木仓响。

【我也感觉还是让这俩本身玩去吧，别留在这搞其他佳宾心态了！】

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所谓的V字支撑，就是人先躺下，然后同时抬起双腿和上半身，尽能够使身材闪现‘V’字形，练腹肌的。

李承宵扫了他一眼，“双杠臂屈伸算你们俩合格，现在去练V字支撑。”

【并且垚哥和老荀都是三十岁的人了，体力比不上年青人也普通。】

男观众顿时沉默不语。

【程昭意！是程昭意！】

别说观众没想到，就连陆北本身都没想到。

还是第一次听到教官安抚的四小我实在愣了下，回过神后神采一松，多少有些想开了。

【哈哈，别说我也是这么感觉的。】

李承宵等他们归队后还是遵循名次宣布了成绩。

这如果第三组袁朝俞也跑了第一……应当不会吧？

直播间里一众粉丝全都刷着弹幕用力喊加油，不过也能较着看出来，这最后一组的速率跟前面两组落差不是普通的大。

两人并排平躺，扭头相互看了对方一眼。

两双脚齐齐落地。

毕竟这是究竟。

齐齐抬起上半身和双腿。

【没错，我算是服了！】

【嗯……我想说，老佳宾们也都极力了。】

【我也发明一个规律，两组拿第一的都是女孩子呦！】

【这边建议看完第三组再说呢！】

程昭意顿了顿，低低徊了声“感谢”。

【能看得出来垚哥是真的极力了。】

用一个行动做了10个，李承宵又换了个行动，再次悄悄松松做了10个，才放手回到空中，“两个姿式你们自在挑选，去练习吧，感觉本身能合格的就来找我考核。”

高居垚深吸了一口气，朝队友们笑着点点头，“我们就，极力吧！”

就看谁先撑不住放手掉下去。

【这波安抚到位了，心态确切很首要，这时候最要不得的就是悲观心态。】

【袁朝俞也拼了。】

别的四人都在15秒开外。

【这下肯定了，教官就是遵循气力强弱来分组的。】

姜含影刚撑住此中一组双杆，昂首就看池颂也选了她这组。

“你们俩，下来。”

【第一组，教官先喊的姜含影，第二组是程昭意，他们俩都跑了第一。】