第42章 匍匐前进，挑战低桩网[第2页/共2页]

现在能做的也只要把心态放平。

【可骇，我都有点不敢看了！】

但这还不是最可骇的，最可骇的是铁丝网上密布着尖刺，镜头下肉眼可见的锋利。

两人起家后对视了一眼，抬脚根上去。

【佩服这词我已经说累了！】

这说了然甚么已经不言而喻。

李承宵把盖在低桩网上的迷彩布一把翻开。

比及姜含影和池颂起家，胳膊和膝盖小腿上的泥灰都将近包浆了，一眼看畴昔跟其他处所的洁净构成光鲜对比。

姜含影秒速平躺归去。

【铁丝网，上面缠着铁刺。想想你在趴鄙人面不谨慎举高了身材的某个部位，一旦碰到那些铁刺，啧！】

【来，下个项目，蒲伏进步！】

【你管这叫简朴？是教官做得看起来简朴好不好！你先尝尝能不能用这个姿式爬五米吧，能趴下来就算我输！】

两人一起蒲伏进步到草坪边沿。

姜含影不甘逞强：“想！”

【差未几。】

退是不成能退的。

现在内心不免不是滋味。

五分钟畴昔，两人的脸都已经变成红布了，还是谁都不伏输地强撑着。

【肯定了，这俩是真的强。】

【这一下真的很需求勇气。】

【还是别试了，我此人见不得有人在面前受伤。】

李承宵见状沉默了下，到底还是提示了一声，“都谨慎着点。记着，出来以后就没退路了，只能一向爬到头，这低桩网可不好拆。累了答应原地趴着歇息会再爬。”

“低姿蒲伏，小臂撑住空中，用胳膊和双腿双脚的力量，尽能够抬高身材贴着对眼进步。别的另有侧姿蒲伏……”

然后让本身尽力拿到合格。

【教官仿佛没说。】

袁朝俞看到的环境，其他四名老佳宾天然也都重视到了。

对视一眼后，齐刷刷在低桩网前卧倒了。

【我也是，我晕血！】

【真这么难？】

【跟她一比我感觉本身是个半残废！】

【不能够，我这个常常健身的人都撑不到三分钟，应当两三分钟就差未几了。】

“改侧姿蒲伏。”

姜含影和阿谁池颂的流量和话题度比他们这边十多小我加起来还多。

只可惜被制止的两人并没有收到。

【前面的你是妖怪吗？万一不谨慎被铁刺勾到受伤了如何办？】

很多观众直接倒吸了一口气。

池颂毫不踌躇出声：“我能够。”

李承宵把两个蒲伏进步的姿式都树模了一遍后，起家看向姜含影和池颂。

【以是V字支撑合格时候是五分钟？】

【刚在客堂地毯上试了下，我特么连胳膊都撑不起来，两条腿来回倒腾也没挪出去多远，还累得满头大汗。】

李承宵不晓得甚么时候悄悄站到了两人身后。

这要放在这期节目开拍之前，打死她也想不到会产生这类事。

【教官应当是看他们俩快到极限才喊停的。】

【谨慎点不就行了，感受现在这类对姜含影和池颂来讲没啥压力啊！】