第三卷 田径之王 第十九章 偷练400米（四更求订阅和月票）[第2页/共4页]

“听起来好庞大啊！”张冠很受教的说：“那呼吸方面是如何节制的。跑百米是一口气就能冲到起点，那400米是如何换气的？”

然后。他看到张冠从弯道跑进了直道，然后在直道的末端并没有逗留，而是接着跑进了下一个弯道。

“400米短跑中，速率与体力分派是最难的，张冠在这一点上看起来近乎是完美；至于其他技术，还是太烂了！特别是弯道与直到之间的调剂，这是最根本的技术，他却不会！”于指导俄然感觉有些愁闷，别人很轻易学会的专项技术，张冠把握的却很慢；别人很吃力才气把握的速率与体能分派，对张冠来讲倒是轻而易举。

张冠歇息了十几分钟后，又一次站在了起跑线上，并且是400米短跑的起跑线上，此次于指导终究肯定，张冠真的在跑400米。

于指导猛的想起张冠弯道转直道时那糟糕的技术，终究忍不住了，他从黑暗中走了出来，同时喊道：“停停停，入直道不是这么跑的！”(未完待续。)

这时候，张冠已经封闭了“不完整冲刺激活”的技术，以是他表示出来的实际速率远比其他运动员在这个阶段快的多。

对于400米短跑来讲，这绝对是一个神技，400米短跑节制速率节拍和保存体力是最大的难点，而这个“不完整冲刺激活”的技术却刚好能够做到这一点。以是张冠毫不踌躇的破钞了三个技术点，将这个技术进级到了大师级。

于指导再次筹办走上前，而此时张冠已经开动了脚步。

“这是吃跑了撑的么！200米都还没跑好，就去跑400米！没学会走就想学跑！400米但是最难的短跑了。莫非你还觉得和跑百米那样，无脑的向前冲么！”于指导感觉有些愤恚。他筹办上前好好的经验一下张冠。

“他在干甚么？”于指导感觉有些莫名其妙，然后他看到张冠又跑过了弯道，再次进入直道，然后有极快的速率开端了冲刺。

张冠并没有将本身想练习400米的事情奉告于指导，他晓得如果奉告了于指导，以于指导的脾气，必定会痛骂本身一顿。说本身连走都没学会就去学跑。不过张冠也有其他的体例。

而在体系中，张冠找到了一个技术。这个技术名字叫“不完整冲刺激活”。浅显级别的技术描述是“冲刺或弯道冲刺状况下，激该死技术，将获得75%的冲刺或弯道冲刺原始结果，体力耗损降落为60%，封闭技术后结果消逝”；专家级别的结果晋升了5%，耗损降落了5%；大师级别又在专家级别上结果晋升了5%。耗损降落了5%，达到了“获得85%的冲刺或弯道冲刺原始结果，体力耗损降落为50%”。

“是张冠！”于指导先是一吃惊后，随后脸上暴露了欣喜的笑容，当他看到张冠大半夜还在加练的时候。心中本来的那股愁闷的孤傲感刹时就消逝了，现在他感觉之前所作出的捐躯都是值得的。

“甚么环境！他跑的是400米还是200米？如何最后还这么快！”于指导眨了眨眼睛，确信没有看错，随后吓得几乎坐在了地上。

“差劲，真差劲！弯道进直道可不是这么跑的，哎哟，直道进弯道跑的更差！”于指导吐槽了几句，随后却发觉，张冠的节拍感把握的非常好，特别是前半程速率的分派看起来非常的好。