第二十五章 投篮的捷径[第2页/共3页]

兰博看了他们两人，愤恚隧道：“你们两个笨伯，干吗―――哎，老是拿别人穷高兴，真是的，我没有力量理你们两个。”他已经没阿谁精力去理这两个喜好打闹的家伙。

“臭屁？还是连环臭屁？”雷涛也拥戴道，“大朝晨的，就放屁，好没教养。”

“尽力跟毅力？”大师都迷惑地看着蓝天宇。

杜浩然叫苦道：“云飞，我手膀子好痛，都快举不起来了。”

练习开端了，在蓝天宇的催促下，他们停止了峻厉的练习。此次蓝天宇交给他们每人一个篮球，每人别离在篮下投篮，并叫道：“今天下午，你们每人都必须投球一千个，如果少一个就多罚一百个。记着好节拍，包管好精确的投篮姿式，不要急，不要慌，渐渐投。”

蓝天宇运着球，道：“有，那就是尽力跟毅力。”

杜浩然抢道：“我靠，兰博，又不是让你疆场，干吗说得那么悲壮？真是的。”

“哦，本来如此。”兰博恍然大悟隧道，“本来这内里有这么多学问啊？”

“我明天就要做小人，我追着扁你一顿。”南宫云飞追逐着。

雷涛道：“哦，不，你不是‘青钩子’娃儿，莫非是到了更年期了吗？”说着，他还做着鬼脸，向南宫云飞挑衅。

“是啊，有没有？”兰博诘问道。

到了第二天，他们再次到体育馆来练习时，他们的手臂都已经酸痛得抬不起来了。

雷涛吃着饭道：“就是，我还觉得我们很体味他呢。”

南宫云飞也猎奇问道：“蓝叔，真的有捷径？”

“如果手托起的篮球能达到篮框的高度时，为甚么不直接灌篮呢？”南宫云飞问道。

蓝天宇答复道：“那是当然，要打好篮球，可不是像看得那么简朴的事。投篮射中得分，更不是一件简朴的事。好了，来吧，开端集训！”

南宫云飞听到他们两人在嘀咕，便道：“你们两个家伙嘀咕着甚么，是不是在讲我的好话。”

南宫云飞等人都开端投篮，蓝天宇看了看他们几人接踵投了十几个球后，他又道：“越是累，越要记着精确姿式投篮，越要记着精确投篮的节拍，那种感受。”

蓝天宇拍了鼓掌掌，叫道：“明天的练习，你们要好好记着，那些都是定点投篮，今后你们必须抓紧练习，每天投上百球以上。明天我们学习挪动的投篮。”

雷涛一听，忍不住了，大笑起来，道：“月明你少搞笑了，那是指上了必然年纪的人才有的，好不好？真是的，云飞才多大？‘青钩子’娃儿一个（四川重庆等处所言，讽刺的说法指人太嫩了），他哪来的更年期啊。”

兰博道：“我是打个比方嘛，比方嘛，你干吗那么当真。”

“你如许说也没错。”蓝天宇一边拍着球，一边道，“在比赛的过程中，是没有太多机遇定点投篮的，一是因为有对方的球员要来反对你、滋扰你、停滞你的投篮，这类环境下，定点投篮的机遇少，也很难投篮射中，以是你们必须快速脱手，或者在别人反对、滋扰你投篮之前投篮。而这类环境时，你投篮之前，都要快速挪动，来摆脱对方球员的反对和滋扰。这类环境下，有几种投篮的体例，一种就是常见的带球上篮，也就是在不犯规的环境下，快速冲破对方，运球到篮下，尽能够的跳高，将篮球举过甚顶，操纵单手手腕的力量，将球悄悄抛或拨、或放进篮框里。就像如许。”说着蓝天宇做一个树模，他先拍球运到篮下，然后，跳起，将球举过甚顶，单手托起球，操纵手腕的力量，轻巧地将篮球拨进篮框中。