第二十五章 投篮的捷径[第2页/共3页]

“捷径？”蓝天宇问道，“你是想找捷径？”

蓝天宇拍了鼓掌掌，叫道：“明天的练习，你们要好好记着，那些都是定点投篮，今后你们必须抓紧练习，每天投上百球以上。明天我们学习挪动的投篮。”

杜浩然也道：“是啊，看来真的是2B青年欢乐多，哪会累啊？”

“我明天就要做小人，我追着扁你一顿。”南宫云飞追逐着。

蓝天宇又道：“但是影象会跟着时候的畴昔，就会变得恍惚，终究让人忘记，独一的体例就是常常归去复习。体育活动也是一样，要想让身材一向都有这类影象，就要每天练习，每天活动，根本练习也是，都不能放松，这才气保持投篮标准的姿式，让投篮变得轻松。也就是说，固然你们现在身材很累，手膀子很痛，但也是你们的身材肌肉在渐渐熟谙，渐渐在记着这些行动，如果你们一旦放弃，那么就前功尽弃，又得重新开端。”

看着南宫云飞等三个无精打采的模样，蓝天宇问道：“如何了？你们还没有睡醒吗？”

南宫云飞听到他们两人在嘀咕，便道：“你们两个家伙嘀咕着甚么，是不是在讲我的好话。”

南宫云飞率先隧道：“蓝叔，多谢你的教诲。好了，浩然、兰博，开端练球了。”

顾月明跟雷涛坐在一个方向，他嘀咕隧道：“云飞这个家伙就是如许，我真是搞不懂他耶，明显跟我们一样，平时也没见他如何当真在听课啊，还常常上课睡觉，为甚么他的成绩就那么好，并且还晓得一些有的没的事情。”

蓝天宇运球投篮射中，他去捡回球，又道：“投篮的捷径就是每天加强练习，投脱手感，球感。让身材产生肌肉影象，才气使你成为一个真正的篮球选手。如何样？你们能够开端了吗？”

南宫云飞揉了揉眼，道：“还好了啦。只是觉到手膀子很痛。”

没多久，蓝天宇与刘驰骋来到，南宫云飞等人又开端了一天的严格练习。

兰博道：“好吧，我们就学当代豪杰懦夫，舍命陪君子吧。”

杜浩然抢道：“我靠，兰博，又不是让你疆场，干吗说得那么悲壮？真是的。”

午休过后，下午两点，在体育馆，南宫云飞等人定时来到这里调集。

杜浩然叫道：“云飞，你快来用饭了啦，再不来，汤都没有了哦。”

“但是教员，你方才说悄悄抛或拨，又说放进篮框里呢？”南宫云飞问道。

“如果手托起的篮球能达到篮框的高度时，为甚么不直接灌篮呢？”南宫云飞问道。

蓝天宇道：“痛是普通的，申明你们正感受着，体验着糊口，如果一点也不痛，感受不到的话，那不就成了行尸走肉了吗？”

杜浩然叫苦道：“云飞，我手膀子好痛，都快举不起来了。”

南宫云飞当即起家去逮雷涛，还叫唤道：“雷瘦子，你给我站住，老子要想扁你一顿。”

“哦，本来如此。”兰博恍然大悟隧道，“本来这内里有这么多学问啊？”

雷涛道：“哦，不，你不是‘青钩子’娃儿，莫非是到了更年期了吗？”说着，他还做着鬼脸，向南宫云飞挑衅。

练习开端了，在蓝天宇的催促下，他们停止了峻厉的练习。此次蓝天宇交给他们每人一个篮球，每人别离在篮下投篮，并叫道：“今天下午，你们每人都必须投球一千个，如果少一个就多罚一百个。记着好节拍，包管好精确的投篮姿式，不要急，不要慌，渐渐投。”