第二十五章 投篮的捷径[第3页/共3页]

杜浩然也道：“是啊，看来真的是2B青年欢乐多，哪会累啊？”

“你如许说也没错。”蓝天宇一边拍着球，一边道，“在比赛的过程中，是没有太多机遇定点投篮的，一是因为有对方的球员要来反对你、滋扰你、停滞你的投篮，这类环境下，定点投篮的机遇少，也很难投篮射中，以是你们必须快速脱手，或者在别人反对、滋扰你投篮之前投篮。而这类环境时，你投篮之前，都要快速挪动，来摆脱对方球员的反对和滋扰。这类环境下，有几种投篮的体例，一种就是常见的带球上篮，也就是在不犯规的环境下，快速冲破对方，运球到篮下，尽能够的跳高，将篮球举过甚顶，操纵单手手腕的力量，将球悄悄抛或拨、或放进篮框里。就像如许。”说着蓝天宇做一个树模，他先拍球运到篮下，然后，跳起，将球举过甚顶，单手托起球，操纵手腕的力量，轻巧地将篮球拨进篮框中。

“我明天就要做小人，我追着扁你一顿。”南宫云飞追逐着。

“尽力跟毅力？”大师都迷惑地看着蓝天宇。

“利用本身的肌肉记着这些行动？”杜浩然问道，“这是甚么意义？”

到了第二天，他们再次到体育馆来练习时，他们的手臂都已经酸痛得抬不起来了。

顾月明与雷涛给他们打气道：“加油！云飞、浩然、兰博，加油，加油！”

南宫云飞听到他们两人在嘀咕，便道：“你们两个家伙嘀咕着甚么，是不是在讲我的好话。”

南宫云飞等人都开端投篮，蓝天宇看了看他们几人接踵投了十几个球后，他又道：“越是累，越要记着精确姿式投篮，越要记着精确投篮的节拍，那种感受。”

练习开端了，在蓝天宇的催促下，他们停止了峻厉的练习。此次蓝天宇交给他们每人一个篮球，每人别离在篮下投篮，并叫道：“今天下午，你们每人都必须投球一千个，如果少一个就多罚一百个。记着好节拍，包管好精确的投篮姿式，不要急，不要慌，渐渐投。”

“‘青钩子’娃儿？”南宫云飞一听，火大了，叫道，“雷瘦子，你说我甚么来着？”

顾月明讽刺隧道：“兰博基尼，那你是说，刚才说的话，你是在放屁吗？”

杜浩然叫道：“云飞，你快来用饭了啦，再不来，汤都没有了哦。”

兰博叫苦隧道：“哎哟，教员，不要说那些甚么大事理了吧。对了，教员，有没甚么投篮的捷径啊，要如何才气像教员你那样投篮轻松而射中率高啊？”

南宫云飞当即起家去逮雷涛，还叫唤道：“雷瘦子，你给我站住，老子要想扁你一顿。”

兰博嘟噜着道：“你管他们干吗，我但是练球都累了，哪另有力量去打闹，我吃了饭，一会儿回宿舍去好好睡觉。”

蓝天宇道：“痛是普通的，申明你们正感受着，体验着糊口，如果一点也不痛，感受不到的话，那不就成了行尸走肉了吗？”

兰博道：“好吧，我们就学当代豪杰懦夫，舍命陪君子吧。”

兰博道：“我是打个比方嘛，比方嘛，你干吗那么当真。”