第1章 深度剖析自卑心理与超越之道[第2页/共6页]

4. 惊骇应战

1、家庭环境的影响

当前社会，很多时候存在着单一的代价标准，比如以财产、职位、学历等来评判一小我的胜利与否。当个别分歧适这些支流的代价标定时，就很轻易产生自大心机。比方，一个没有高学历但却有丰富实际经历和技术的人，在面对社会对高学历的推许时，能够会感觉本身不如那些具有高学历的人，固然他实际上在本身的范畴内能够做得很好。

很多自大者内心存在着一些不公道的信心，如“我必须事事完美”“如果我失利了，就证明我是个失利者”等。这些不公道信心会减轻自大心机。要窜改这些信心，能够通过阐发这些信心的不公道之处，并用公道的信心来代替它们。比如，将“我必须事事完美”改成“我极力做好每一件事，即便有不完美的处所，也不代表我是个失利者”。

他还学习新的知识和技术，比如学习一些体育练习的技能和体例，晋升本身的体育程度。同时，他主动和同窗建立杰出的人际干系，在与同窗来往过程中，他寻求同窗的承认与鼓励，当他获得一些成绩时，同窗们赐与的承认和鼓励让他更加自傲。

2、主动自我表示——点亮内心的灯塔

别的，他还主动插手公司构造的培训课程，学习新的知识和技术，晋升本身的代价感。同时，他也主动和同事建立杰出的人际干系，在与同事来往过程中，他寻求同事的承认与鼓励，当他获得一些成绩时，同事们赐与的承认和鼓励让他更加自傲。

要借助交际支撑来超出自大心机，起首要主动建立杰出的人际干系。能够通过插手交际活动、插手兴趣小组等体例来结识更多的人。在与别人来往过程中，要朴拙待人，体贴别人，如许才气博得别人的承认和友情。比方，一小我插手志愿者活动，在活动中结识了很多志同道合的朋友，通过与他们的来往，本身的表情也变得更加开畅。

颠末一段时候的尽力，小李的自大心机也获得了很大程度的改良，他在讲堂上能够主动发言，在插手社团活动时也能充分阐扬本身的特长，他的体育成绩也进步了，在黉舍活动会上获得了不错的成绩。

家庭经济状况不佳也能够导致孩子产生自大心机。当孩子看到同龄人具有更好的物质糊口，如标致的衣服、先进的玩具等，而本身却没法具偶然，他们能够会感觉本身低人一等。特别是在一些交际场合中，比如同学集会等，经济前提的差别能够会更加较着地凸显出来，减轻孩子的自大情感。

要晋升自我代价感，需求肯定学习新技术和知识的方向。能够按照本身的兴趣爱好、职业需求或糊口需求来肯定。比如一小我对拍照感兴趣，那么他能够学习拍照技能、前期措置等方面的知识和技术；一小我处置发卖事情，那么他能够学习市场营销、客户干系办理等方面的知识和技术。

1. 按照本身才气设定目标

要超出自大心机，起首要学会客观地熟谙本身。这意味着要全面地对待本身的长处和缺点，既不夸大长处，也不忽视缺点。能够通过写日记的体例，每天记录下本身做的好的事情和需求改进的处所，颠末一段时候的堆集，就能更清楚地看到本身的全貌。比方，一小我能够感觉本身不善于交际，但通过记录发明本身在聆听别人方面做得很好，这就是一个长处，能够在此根本长进一步生长本身的相同才气。