第十三章【身体开挂，难度大增】[第1页/共2页]

“放心去吧，我不会妒忌的。”理查德森笑的嘴角咧到耳根。

挡拆战术让郭旭戍守时难度大增，疲于奔命，打击端也遭到影响，投篮手感降落。赛后他固然没被锻练攻讦，但团体表示不比莱曼强，莱曼没三分球，戍守端有身高，能对抗。

前几分钟郭旭戍守杰克-莱曼非常胜利，让其4投0中，队友阐扬的也很超卓。以后莱曼在汤姆-伊佐的催促下开端调剂打法，他先找挡拆摆脱郭旭，然后错位冲破本身上或者分球给外线队友空切强攻篮下。

在郭旭宿世，皮特森进入NBA也是优良戍守球员，他态度勤奋，身高体型和挪动脚步面春联盟一流扭捏人也不落下风。

像郭旭如许精气神规复到完美的程度，属于BUG级别的规复力，正凡人不成能做到。

理查德森咽下一口海鲜，没品的伸着舌头。“这个题目你不该问我，应当问莫里斯（皮特森），他是戍守专家，顿时就要毕业了，要就教他，你得抓紧时候。”

普通环境下，一个男青年一天做几百个俯卧撑，次日胸肌都会感到严峻的胀痛。郭旭练的但是卧推、深蹲每组10次，用的是第10次就力竭的重量，固然他目前卧推只能推50公斤，肌肉酸疼应当也是不成制止的。

郭旭咀嚼了一下他的话，还真是如许。“那我就两样一起练，早上打球，下午健身。”

熬炼力量影响手感的环境也有，普通力量练习后球员会非常颓废，肌肉酸疼，影响抬手的行动，这时很少有人能再对峙练习投篮。投篮练习减少了，手感呼应的就差了。

让郭旭愁闷的是，此次练习对抗赛并不顺利，他气力一晋升，锻练就换了战术。

刚加盟NBA的年青球员常常会撞上“新秀墙”，导致某一段时候状况严峻下滑，就因为他们在放松、调度方面不如老将。

理查德森笑问：“伴计，我早上只是请你吃了两个汉堡，你为甚么叫我来这类处所？礼尚来往的话这也太风雅了。”

郭旭喝了一大杯水停下来，问道：“杰森，你感觉我如果想戍守更好，应当如何做？”

“你要夏天假期练力量？”

“……”

办事员连续上菜，墨西哥菜最大的特性是辣，海鲜一上来，两人吃的直冒汗。

理查德森感觉他在开打趣。“那你明天另有力量打比赛吗？”

每天咀嚼分歧的美食，对他而言是一种享用。他吃得起，这个年代，他去米其林三星餐厅，只要别点顶级食材，小我消耗也不会超越500美圆。

理查德森比郭旭更高兴，因为他记不住，每次都是可贵的改良糊口。

第六次愚人节，郭旭一睁眼就镇静的从床上蹦了起来，他发明本身的身材“开挂”了。

等办事员走了，理查德森才回过神。“这是甚么环境？我如何不记得你懂墨西哥菜？你甚么时候来过这里？”

“就算我跑马拉松，明天也还是有力量，不消担忧。”郭旭笑道。

“我就是想来吃顿好的，嘴馋。”郭旭大大咧咧的说：“杰森，我有个题目，你力量比高中时大了很多，但投篮更准了，你如何做到让力量增加不影响手感的？”

不管多强的运动员，颓废感都难以通过睡一觉消弭，因为他们在大多数时候所感遭到的不但是身材上的怠倦，另有一种持续的、耐久的身心紧绷。要减缓这类紧绷感，凡是需求人们进入一种放松的精力状况，它不但仅是身材上的歇息。