第十二章【玩命健身】[第1页/共2页]

即便他名义上是来体验，健身锻练也详细讲授了重视事项，多达十几条，包含健身前的饮食，要少吃油炸、肉类食品，不能抽烟喝酒，必须热身，练一段时候必须弥补活动饮料和水，活动掉队行满身肌肉拉伸，以降落第二天的迟发性肌肉疼痛等等。

这晚他还是没做梦，一闭眼一睁眼，第五次愚人节，六点整。他找出圆珠笔和记事本，先记载下循环的天数，然后写下了明天制定的打算。

一向熬炼到入夜郭旭才乘车分开，滋味就像40度的高烧，呼吸短促，浑身有力。

他的耐力也很普通，除了球队普通练习课外，他从不加练健身，是为了长身高。

两人聊了几句就关灯睡觉，郭旭很快打起了呼噜，他累坏了。

“……”理查德森感受郭旭练过甚了，话都懒得说，明天必定打不好。

“郭，你到那里去了？本身出去逛走丢了？”

下午，两人旅游本地景点，聊练习打算，郭旭给本身放了个假，明天正式开端练习。

锻练的语气有点不屑，他猜郭旭是因为心疼一次体验的钱，以是才竭尽尽力。

理查德森看他无精打采的模样，汗道：“你不会练了一下午吧？明天你能规复过来吗？”

和队友会餐后郭旭没和大师出去玩，也没有邀理查德森过二人间定义循环的事，单独去了城里的健身中间“Life Time Fitness”。

郭旭练起来很玩命，一副不把本身搞到精疲力尽不算完的架式。他把锻练安排的统统项目都做了，熬炼身材各个位置的肌肉，在健身区待了三个小时。

“半决赛不是事……如果健身三天没有进步才是大事……那样我会考虑放弃打篮球，去干点别的。”郭旭一边熬炼，一边说道。

郭旭选的是一间连锁健身房，高端、服从齐备、园地空间极大。这里会费很贵，除了全套活动健身东西以外，另有美食广场、美容沙龙、儿童俱乐部、室表里泅水池和球场等等，设备环境很好。因为空间要求大，没有开在寸土寸金的市中间，间隔密歇根州大入住的小旅店倒是不远。

两世为人，郭旭没进过这么初级的健身会所，但一想到本身不是凡人，有超才气，他底气就足了，背着背包，阔步挺胸走向了前台。

杰森-理查德森也不加练，他的身高和力量都来自遗传。他上学晚，81年1月20日出世，比11月24日出世的郭旭大了近一岁，本年也才19。但是看身材本质，理查德森能完爆NBA百分之九十的球员了。

女员工迎上前来问：“下午好，先生，有甚么能为您效力的吗？”

这没甚么值得高傲的，来这里健身的多数是浅显人，没有体育界明星。80分的意义是郭旭就浅显人的身材水准而言安康强健，生机实足，他73公斤体重进了NBA脂肪含量再低，对抗也亏损。

“或许。”

单次项目合适郭旭，只要他持续时候循环，明天又是愚人节，质料表就白填了，会回到缴费前的状况，他才不做无勤奋呢。

“明上帝如果适应园地，应当不会分组对抗，练习量不大，你好好歇着吧，早晨有力量就行。”理查德森笑道。

像理查德森这类人，打不了NBA才是古迹。正因为如此，他并不是一个尽力的人，惰性制约了他的上限。对于这位天赋朋友，郭旭真是恋慕妒忌恨。