第四章 实力提升[第2页/共3页]

“颈部和两腮的熬炼固然只晋升了十二斤的力量，但是我头颈部位的防备却晋升了很多，今后好处也很多。”

“是啊！欢哥是我们内里最强的，上四品资质固然我们内里有几个，但是其别人都没有欢歌的气力啊。”

成了！

时候一分一秒的畴昔....。

比如罗星夜淬炼了466块肌肉，看上去也完整没有结实的感受，反而是更加的窈窕娇媚，身姿轻巧，只不过荏弱的身材内里却储藏了更大的力度。

“超越380啊！的确不成设想，我才淬炼240，就感觉天下末日要来临了，满身都疼的不可，我估计我最多也不会超越330的。”

“也好，千万别留手，这小子可爱的很，弄个腿断胳膊折的也没有人会在乎，记得动手利索点儿。”

罗修快速吃光一只烧鸡后歇息，然后筹办停止下一步的淬炼，脊背处肌肉的淬炼！

如果将罗修的腰腹肌肉在之前和现在拿下来称一称，就会发明，本来发财的肌肉反而比现在光滑的肌肉轻了二斤摆布！

跟着一阵剧痛传来，腹肌终究进入了痉挛状况，罗修还是强忍着做了二十息的仰卧起，终究让肋部的肌肉也进入了痉挛状况。

约莫一个时候后，罗修俄然展开眼，断喝一声！

这就是极度紧缩后的肌肉环境，练肉，就是要靠丹田气，将满身的肌肉紧缩，从而达到力量更加凝集的结果。

“嘭！”

破了三百大关后，水银柱还上升了一点，达到了三百零八斤！

将头顶压上重物，口中咬住一个布袋，内里吊着石头，罗修开端了又一轮自虐般的熬炼。

这就是浅显武者的哀思，没有财产，没有资本，没有人供应，统统只能靠本身，如此一心多用，进境如何能快？

罗修沉下心来，两耳不闻窗外事，一心在院子内修炼。

并且每一块肌肉都有它的感化，固然对于团体发力影响不大，但是积少成多，待到满身肌肉都淬炼完成，那么对于气力的晋升也不是一点半点。

腰腹的感受越来越热，肌肉的形状也在悄悄的产生着窜改。

“五百三十斤！”

气味在腰腹之间活动，肌肉的纤维构造开端腾跃，一股暖≥，洋洋的热流游走于腰腹之间。

“这一次淬炼了十四块首要肌肉，总量终究超越了200，我之前尽力一击最多二百七十斤，不知现在能不能晋升一些。”

罗修测试结束，分开了小院，出去采办了几只烧鸡，另有二十斤的牛肉和一些青菜。

现在他天赋晋升，丹田气感更强，持续靠近半个时候的仰卧起以后，他腰部的肌肉呈现了痉挛的感受。

何况进入凝筋后，每一次力量增幅，都是在原有力量的根本上叠加的，根本越高，今后的成绩越高，这也形成了很多同境地武者的气力也整齐不齐。

三百！

“欢哥，你一拳超越五百斤，能够冲破到凝筋了吧。”

罗修猖獗修炼的同时，罗家后辈的习武也没有落下。

不过他还不想放弃，另有肋部的六块肌肉，他要一鼓作气！

很多人以为，头部上的肌肉没有熬炼的需求，因为出拳出腿的发力也不是由这些肌肉决定的，起到的感化微乎其微。

四周的少年们一阵赞叹，一个叫罗玉堂的弟子大声道：“欢哥！你太强了，我们这才集合修炼了二十天，你的拳力就冲破了五百斤，你是我们内里第一个冲破五百斤的啊！”