六元正纪大论第七十一（十四）[第1页/共6页]

“热化二，风化八，清化四”，这是说，那年初啊，热气略微少了点，大抵只要两成的火力；风却大得不得了，八成的风力，感受都能把人吹跑了；而清冷的气味呢，有四成，还算均衡。这就是所谓的“正化度”，天然界的普通节拍。

至于脉象嘛，这但是个大学问！不过呢，我能够给你们讲个简朴的。在这两年里啊，如果你的脉象摸起来像是摸到了一条冰冷的蛇（也就是脉沉迟），那就申明你的身材有点寒了。这时候啊，你就得从速吃点甘热的东西来驱驱寒了。不过呢，如果你的脉象摸起来像是摸到了一只滚烫的火鸡（也就是脉洪大），那就申明你的身材有点热了。这时候啊，你就得从速降降温了，不然就得像那只火鸡一样被烤熟了！

“上咸寒”，说的是头顶上的事儿得用点咸寒的东西来均衡。比如说，你如果上火了，口腔溃疡了，来点淡盐水漱漱口，或者吃点梨子如许的寒性食品，立马舒畅多了。设想一下，你嘴里喷着火，俄然一杯冰镇盐水浇下来，那感受，酸爽！

当然啦，除了吃，我们还得重视熬炼身材。在这两年里啊，你能够多练练太极拳、瑜伽这些，既能调和体内的阴阳，又能加强免疫力。说不定还能练成“流行者”、“水火融会大师”这些酷炫的称呼呢！

然后，“风化清化胜复同”，这句话听起来挺玄乎的，实在就是说啊，这一年里，风（代表阳明金之气）和清（代表枯燥清爽的气味）这两种力量相互交叉，你来我往，不分胜负，保持着一种奥妙的均衡。

哎哟喂，各位敬爱的小火伴们，明天我们来聊聊一段陈腐而奥秘的中医知识，包管让你们笑中带学，学中带乐！设想一下，我们穿越到了当代，手里拿着竹简，身边围着几位老中医，他们正点头晃脑地讲授着“庚辰、庚戌岁”的那些事儿。别眨眼，出色即将上演！

说到这里，我俄然想给大师安利一个超等简朴的摄生小方剂，我们就叫它“庚辰庚戌摄生茶”吧！质料很简朴：黄连3克（苦热），生姜5克切片（辛温），红枣5颗（甘热），再来点枸杞装点一下，约莫5克吧（也是甘热，还能明目）。把这些宝贝丢进壶里，加水煮沸，转小火再煮个10分钟，一杯暖身又摄生的茶就出炉啦！记得，这茶虽好，可别贪酒哦，毕竟黄连还是有点苦的，喝多了怕你哭鼻子呢！

接着，“中少宫土运”，这“少宫”啊，实在就是指的五行中的“土”行，而“土运”呢，就是说这一年的中运（也就是六合间的主运气）是土运。土嘛，大师都晓得，是万物发展的根本，以是这土运一来，感受六合间都充满了朝气和慎重。

“中咸和”，这讲的是脾胃这块儿得调和，咸味适中。我们平时吃的盐，适当就好，别整得跟腌咸菜似的。另有啊，吃点山药、扁豆这些平和的食品，脾胃就喜好这类“佛系”报酬，不争不抢，稳稳铛铛。

最后，“酸温”的，我们来一杯“山查红枣茶”。山查干30克（就是阿谁红彤彤的，吃起来酸酸的小果子晒干后的模样），红枣8颗（记得去核哦，不然太甜了），加水煮沸，转小火煮15分钟，加点红糖调味。这茶不但暖胃，还能补血养颜，的确是女生的小奥妙兵器！

“其化上苦小温，中甘和，下咸寒”，这是说在这一年里，我们调度身材的时候，上部（对应肺等脏器）能够用点苦味且略微温热的药物或食品；中部（对应脾胃等脏器）呢，就用点甜美且性子平和的；下部（对应肾等脏器）呢，就用点咸味且偏寒凉的药物或食品。