六元正纪大论第七十一（十二）[第1页/共6页]

- 辛温的，生姜10克（这个家里常备，切片煮水，暖身神器）；

- “上苦温”：上面的太阳水多了，我们就得吃点苦的、温的食品来均衡一下，比如苦瓜炖羊肉，苦瓜的苦能清热解暑，羊肉的温又能暖身驱寒，的确就是一对黄金火伴！

话说这“丁卯（岁会）、丁酉岁”，听起来就像是两个奥秘的时候节点，实在啊，这是中医里的“五运六气”学说里的专业术语，简朴来讲，就是按照天干地支来瞻望每年气候窜改和人体安康环境的一种体例。丁卯年和丁酉年，就是两个特定的年份，这时候的六合之气有它奇特的规律。

那么，如何调剂呢？当然是靠吃和药了！这时候，我们得吃点啥、喝点啥呢？

话说在戊辰年和戊戌年啊，这六合间的气候可有点意义。上面呢，是太阳水当家，设想一下，就像是天空中挂了个大水球，时不时给你来点雨露均沾；中间呢，是太徵火在捣鼓，就像是大厨在锅里加了把火，热量那是蹭蹭往上涨；上面呢，则是太阴土坐镇，感受大地妈妈穿上了厚厚的棉衣，湿气那叫一个重啊。

话说这“己巳、己亥岁”，听起来就像是某个武侠小说的年份设定，但实在它是中医里用来描述特定年份气候对人体影响的一个说法。这时候啊，六合间的大天然就像是在玩“角色扮演”，上面是厥阴风木当道，中间呢，是少宫土运在冷静耕耘，底下则是少阳相火在热忱燃烧。这民风、湿气、火气，它们之间你来我往，相互较量，就像是班级里的小朋友们，偶然候风和日丽，偶然候就火花四溅了。

接下来，我们说说如何通过吃喝来应对这些窜改。按照前人的聪明，“上苦温，中甘和，下甘温”，听着像不像一份初级定制的食谱？

- “中甘和”：中间的太徵火太旺了，我们就来个“甘和”大法，吃点甜美又平和的东西，比如甘蔗汁拌蜂蜜，甜美入脾，既能解渴又能调和火气，喝了以后包管你表情美美哒！

- 如果寒气太重，脉象就会像夏季里的水管，冻得直颤抖，跳得又紧又快，那就是“紧脉”，像是在说：“冷死我了，快给我加点温！”

但是，别欢畅得太早，我们这但是当代，固然没有“同天符”的年份标签，但我们也有我们的小妙招。比如，夏天太热，我们就来个便宜冰镇柠檬水，加点薄荷叶，那叫一个清爽；春季枯燥，炖个雪梨银耳汤，润肺又养颜，包管你美得不要不要的。

说到脉象，这但是中医里的大学问。设想一下，你的脉象就像是心跳的“声音”，分歧的脉象能奉告我们身材的分歧状况。比如“浮脉”，就像是水面上漂着的叶子，悄悄一按就能感遭到，这凡是表示身材有外感风寒；而“沉脉”，则需求用点力才气摸到，像是水底的石头，这能够意味着身材内部有寒邪或者气血不敷。

- 如果热气太旺，脉象就变成了夏天的热浪，一股股热浪打击着，跳得又快又有力，那就是“洪脉”，像是在喊：“热死了，快给我来点冰镇西瓜！”

“清化热化胜复同”，这句话挺成心机的，说的是那年枯燥和酷热的气候会瓜代呈现，就像是在玩“你来我往”的游戏，一个接一个，不分胜负。而“邪气化日也”，则是说这类气候窜改能够会导致一些不太好的事情产生，比如疾病，就像是天然界的“小奸刁”，时不时来拆台一下。