六元正纪大论第七十一（三）[第7页/共8页]

至于“太商、少羽（终）、少角（初）、太徵、少宫”这一串音符似的玩意儿，实在是中医五音疗法的精华。别藐视这五个音，它们但是能治病救人的呢！设想一下，如果我们把音乐当作药方，那么“太商”就像是春季的交响乐，能抚平心中的烦躁，让人沉寂下来；“少羽”则是那悠远的高音，能深切心底，带走哀伤；“少角”如同初春的鸟鸣，朝气勃勃，唤醒甜睡的生机；“太徵”热烈如火，激起家体的热忱与生机；“少宫”则像大地的沉稳，赐与人安宁与平和。

如果你感受身材沉重，像是被湿气困住了，能够尝尝按摩“丰隆穴”，它就像是你身材里的“除湿机”，一按就能排挤多余的湿气。至于丹方嘛，我们能够设想一杯由茯苓、白术、薏苡仁等构成的“祛湿茶”，每一样药材都像是小小的懦夫，一起合作，帮你赶走体内的湿气，让你重新找回轻巧的感受。

但可别觉得春季就只要和顺的一面哦，“其变肃杀残落”，一旦气候窜改过猛，那秋风扫落叶的气势，也是相称震惊的。树叶枯黄，花儿残落，大天然的这类“大打扫”，实在也在提示我们，要适应时节，调剂身心，别让那些“肃杀”之气伤了我们。

最后，“太羽（终）”缓缓扫尾，它不但是这段旋律的结束，更是新循环的开端，意味着万物归宁，也预示着明天又是充满但愿的一天。这五音疗法，的确就是糊口中的小确幸，让你在繁忙与压力中找到一片属于本身的安好之地。

最后，“太羽（终）”，如同乐章的缓缓闭幕，对应肾脏，我们就叫它“肾俞穴”的安好港湾吧。肾好，人精力，早晨睡得香，第二天醒来又是元气满满的一天。

我们身材是个大型交响乐团，每个音符（也就是五脏）都有它的专属“音阶”和“穴位”小舞台。比如，“太角（初正）”，就像是乐章的收场号角，对应着我们的肝脏，当代穴位里我们能够叫它“肝俞穴”的VIP席位。它奉告我们，要想一天精力满满，得先把肝养好，像凌晨的第一缕阳光，暖和而充满生机。

“三之气”，时候飞逝，第三个骨气一到，夏天就迫不及待地退场了。太阳公公火力全开，仿佛在说：“看我的，热忱如火！”这时候，少阳之气（能够了解为一种充满生机的能量）也跑到上面来了，雨水被晒得几近没了影儿。人们呢，就像被烤熟了的红薯，热得喘不过气来，各种“热病”纷繁找上门来：耳鸣、目炫、流鼻血、咳嗽、呕吐……最严峻的是，有些人还会俄然暴毙，这可不是开打趣的！

起首，我们得来个“暖和疗法”。就像是给身材穿上羽绒服一样，我们能够多吃些温热性的食品，比如羊肉、姜、红枣等，它们就像是小太阳，能暖和我们的脾胃，遣散体内的寒气。当然，别忘了泡脚和艾灸，特别是针对那些轻易受寒的穴位，比如足三里、关元穴，它们就像是身材里的暖气开关，一按就暖洋洋的。

说到这“运暑”，我们就不得不提那炎炎夏季了。设想一下，你正躺在沙岸上，阳光炙烤着大地，氛围中满盈着那种叫做“暄嚣郁燠”的气味——对，就是那种既闷热又带点潮湿，仿佛连氛围都在低语，说：“热啊热啊！”这就是“运暑”的感受。但别忘了，物极必反，这酷热的气候一旦过了头，就会变成“炎烈沸腾”的极度，就像是一锅即将沸腾的开水，随时能够发作。