六元正纪大论第七十一（三）[第8页/共8页]

不过呢，这夸姣的季候转换，也给我们的小身板带来了一些小应战。有的人啊，就像那没关紧的门，身材里的“阳气”嗖嗖地往外跑，成果就轻易呈现“封闭不由”的环境，比如鼻塞、流鼻涕啥的。另有啊，心也会跟着这气温的窜改而“肉痛”，感受像是被甚么揪了一下，实在啊，就是阳气不敷，心脏得不到充足的暖和缓庇护了。更有人呢，会因为阳气没藏好，老是咳嗽，咳得那叫一个撕心裂肺。

至于“观气寒温以调其过”，这但是个技术活，得像个气候预报员一样，时候存眷身材表里的环境窜改。如果内里刮风下雨，身材也跟着“感冒”了，那就得从速添衣保暖，喝点姜汤驱寒；如果气候炎热，身材也跟着“上火”了，那就得吃点清冷的生果，降降火。