藏气法时论篇第二十二[第2页/共3页]

肺若受伤，夏季是修复的好机会，但夏天可得防着点儿，别让病情“火上浇油”。夏天如果挺过来了，长夏时节就稳住，春季一到，天然好转。冷饮冷衣？离它们远点，肺不喜好酷寒。肺爱“收”，来点酸的，帮它收收气，酸补肺，辛则泻。

接下来是脾大爷，他白叟家一不舒畅，整小我就变得懒洋洋的，身材重得像背了座山，肌肉坚固得跟似的，走路都吃力，还时不时抽个筋，脚底痛得跟踩了针一样。脾大爷虚了，肚子就开端咕噜咕噜叫，吃啥拉啥，消化才气直接归零。这时候，得给他来个“脾胃双补”套餐，太阴经、阳明经、少阴经都得照顾到，再放点血，让他白叟家重新找回“吃货”的庄严。

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岐伯持续道：“就说这肝吧，它跟春季是铁哥们，脚上的厥阴经和少阳经是它的左膀右臂，日子嘛，就对应甲乙两天。肝这家伙，最怕憋屈，一憋屈就急，这时候得给它吃点甜的缓缓。心呢，夏天是它的主场，手上的少阴经和太阳经掌舵，日子对应丙丁。心如果太涣散了，得用酸的收收心。

提及来，这五味啊，各有各的妙用：辛味能发散，酸味能收敛，甘味能和缓，苦味能坚毅，咸味能硬化。我们吃药治病，那是为了驱邪；但平常饮食，五谷杂粮是根底，生果是帮助，肉类是增益，蔬菜是弥补。把这些食品的性味搭配好了，吃进肚子里，那就是在悄悄地补精益气，让身材越来越棒！

起首说肝吧，它喜好绿色，就像大天然里的新奇劲儿，养肝就得来点甜的。设想一下，凌晨一碗热腾腾的粳米粥，配上几片香嫩的牛肉，再来几颗甜枣，早晨再炒盘绿油油的秋葵，这滋味，甜到内心，肝儿都笑开了花！

岐伯捋了捋胡子，慢悠悠地说：“这五行啊，就是金、木、水、火、土，它们之间有个凹凸贵贱的循环，通过这个，我们能预知存亡，判定病情吵嘴，还能定准五脏六腑的脾气、啥时候病情减轻、啥时候能够挂掉。这但是门大学问呢！”

最后是肾，夏季是它的主场，脚上的少阴和太阳经保驾护航，壬癸两天它最精力。肾怕干，得吃点辛的润润。如许，汗孔开了，津液足了，气也就顺了。”

肾的题目？春季是最好规复期，但长夏得谨慎，别让它雪上加霜。春季是稳按期，夏季则是新的起点。阔别热食、暖衣，别让肾火过旺。肾要“坚”，多吃点苦的，给它加固防地，苦能补，咸则泄。

最后说说肾大爷，他白叟家如果出了题目，那但是满身性的大事件。肚子鼓得像有身，小腿肿得跟萝卜似的，喘得跟牛一样，还特别怕风，一吹风就颤抖。肾大爷虚了，就更惨了，胸口、肚子、小腹轮番疼，手脚还时不时发麻发冷，表情也降落得跟霜打的茄子似的。这时候，得给他来个“温肾壮阳”疗法，少阴经、太阳经都得好好疏浚，再放点血，让他白叟家重新找回“肾”气凌人的感受。

黄帝猎奇地问岐伯：“嘿，老岐啊，我们如果按照人的体质，再共同四时变更和五行规律来治病，那到底如何做是适应天然的，如何做又是违背天然的呢？这内里的门道，你给我详细说道说道。”