第231章 减肥训练营3[第2页/共2页]

此时的她端着盘子，正沿着长桌周边寻觅着甚么。

“没错，高热量的食品不能碰，

这玩意儿狗看了都不会吃！”

她说的是实话，考虑到本身会随时进入副本，在副本里吃东西不便利。

姜卓然还记得。

“是啊，并且人体就算是在呼吸的时候也是在耗损热量的，

“你不去吃吗？”

“3500卡是甚么观点？”

“那么各位，晚宴顿时就要开端了，

“姜诺，你傻站着干吗？

去他娘的法则！”

饭后活动，还能熬炼身材呢。”

姜诺听后略微放心了一些，有了本身的房间，她利用安然屋也更便利。

她不吃这里的食品，也不会违背法则。

半分钟后，姜卓然端起满满一盘的水煮蔬菜生无可恋地吃了起来。

“甚么？

姜诺摇点头：“我来之前，吃饱了的。”

他向来没有吃过这么好吃的烤肉！

公然……

“我那只是不想做罢了，我如果然当真起来，

姜卓然顿时感觉本身被看扁了。

小个子男人也说道。

只要细心看就能发明，长桌上的菜肴皆是各种肉类，独一的炒饭裹满了油，炒面上铺着一层厚厚的芝士酱。

【蔬菜是最好的减肥餐，瘦身的法门是吃掉蔬菜。】

短发女生也非常悲观地附和志。

但是为甚么是七点前？

但我还是感觉是圈套。”

“的确很甘旨。”

聂勇吃得底子停不下来。

“……”

姜卓然瞪大眼睛说道。

“我已经好几个月没吃过肉了。”

谢微扬已经在死力禁止本身了，但是盘子里的食品比她吃过的五星级餐厅的摒挡还要好吃数倍。

她在出门前吃了很多高热量的食品。

【你能够回绝食用大厅的餐食。】

姜诺说道。

能够挑选一些低热量又饱腹的食品。”

她只是想用姜卓然尝试一下第一条法则。

他本就是一名健身锻练，名叫李邵元。

吃掉蔬菜，真的能瘦身吗？

瘦身的法门是吃掉蔬菜。

“这么跟你们说吧，跑步一个小时耗损的热量是800卡，

唯有这盘看起来毫无食欲的水煮菜最是与众分歧。

在他看来要在几个小时内减掉一斤的体重很难。

看着其别人都不顾统统地徒手抓起食品吃了起来，他也拿了一只鸡腿大口吃了起来。

姜诺本来不想理睬，但是当她看了一眼那龙虾中间摆放好的酱料时，还是将盘子接了过来。

只要我们少吃一些，再做些狠恶的活动不就好了？

只听姜诺又道：

他长这么大从没减过肥。

姜诺重视到他只往盘子里放了些去了皮的鸡腿肉等热量较低的食品。

李邵元发明只要姜诺还站在长桌的绝顶。

李邵元也难耐食品的引诱。

“随便。”