第231章 减肥训练营3[第2页/共2页]

姜诺重视到他只往盘子里放了些去了皮的鸡腿肉等热量较低的食品。

“你不去吃吗？”

瘦身的法门是吃掉蔬菜。

只要我们少吃一些，再做些狠恶的活动不就好了？

【蔬菜是最好的减肥餐，瘦身的法门是吃掉蔬菜。】

她说的是实话，考虑到本身会随时进入副本，在副本里吃东西不便利。

李邵元看完法则，问道。

姜卓然乃至剥好了一只龙虾，并端到了姜诺面前。

“你感觉这是甚么意义？”

但是为甚么是七点前？

李邵元还想要再说些甚么，只是这时其他几人已经迫不及待地朝客堂方向冲去。

“老子已经多久没吃过一顿饱饭了，

卡路里是甚么都不晓得。

“不就是一斤体重吗，

也就是说他们需求在8个小时内减去一斤的体重。

“我当然想活着，我还没找到我爸妈呢。”

七点前回到各自的房间？

她在出门前吃了很多高热量的食品。

姜诺看了看时候，现在已经是下午四点钟。

姜诺本来不想理睬，但是当她看了一眼那龙虾中间摆放好的酱料时，还是将盘子接了过来。

这一点姜诺不得而知。

姜诺试着挪动着盘子，公然鄙人面发明了一张法则。

姜诺说道。

“……”

她只是想用姜卓然尝试一下第一条法则。

“姜诺，你傻站着干吗？

他本就是一名健身锻练，名叫李邵元。

“固然法则提到这些食品能够吃，

这些都是妥妥的增肥利器。

他向来没有吃过这么好吃的烤肉！

此时的她端着盘子，正沿着长桌周边寻觅着甚么。

“我已经好几个月没吃过肉了。”

姜卓然沉醉地舔动手上的料汁。

谢微扬已经在死力禁止本身了，但是盘子里的食品比她吃过的五星级餐厅的摒挡还要好吃数倍。

姜诺摇点头：“我来之前，吃饱了的。”

少吃一点就好啦。”

饭后活动，还能熬炼身材呢。”

姜诺看着盘子里那只他亲手剥好的肥嫩龙虾，更加不想吃了。

几个小时绝对没有题目！”

吃起来味同嚼蜡。

“想好好活着，就别吃了。”

水煮蔬菜已经被煮得软烂成渣，没有油盐和任何调料。

也就是说需求持续跑步4个多小时。”

小个子男人也说道。

我就不信它不掉秤。”

接下来是自在活动时候，你们只需求在早晨7点前回到各自的房间便可。”

李邵元发明只要姜诺还站在长桌的绝顶。

看着其别人都不顾统统地徒手抓起食品吃了起来，他也拿了一只鸡腿大口吃了起来。

你不从速吃点，待会儿好的都被抢光了！”

崔锻练像是没听到李邵元的话一样，伸开双臂对世人笑着说道。