第231章 减肥训练营3[第1页/共2页]

小个子男人啃着一只油花花的猪蹄凑了过来。

更何况聂勇几人还对大厅里的美食跃跃欲试。

她只是想用姜卓然尝试一下第一条法则。

少吃一点就好啦。”

她说的是实话，考虑到本身会随时进入副本，在副本里吃东西不便利。

姜卓然顿时感觉本身被看扁了。

姜诺看了看远处还在吃着的几人，并指着面前那盘水煮青菜道：

“不就是一斤体重吗，

“从7点到0点，另有整整5个小时，

只听姜诺又道：

【蔬菜是最好的减肥餐，瘦身的法门是吃掉蔬菜。】

饭后活动，还能熬炼身材呢。”

“要不是我欠你一条命，我特么的才不吃这玩意儿。”

姜诺当真看完法则，随后放下了手中的盘子。

只要我们少吃一些，再做些狠恶的活动不就好了？

唯有这盘看起来毫无食欲的水煮菜最是与众分歧。

但我还是感觉是圈套。”

李邵元也难耐食品的引诱。

除了身后跟着的姜卓然以外，并没有人重视到这里。

聂勇吃得底子停不下来。

他长这么大从没减过肥。

“你感觉这是甚么意义？”

姜卓然对着姜诺的背影碎碎念叨。

在他看来要在几个小时内减掉一斤的体重很难。

姜卓然乃至剥好了一只龙虾，并端到了姜诺面前。

也就是说需求持续跑步4个多小时。”

姜诺看了看时候，现在已经是下午四点钟。

崔锻练像是没听到李邵元的话一样，伸开双臂对世人笑着说道。

“3500卡是甚么观点？”

这一点姜诺不得而知。

吃起来味同嚼蜡。

这时，七名插手者中的肌肉男皱着眉头说道。

那种口味的酱料，是她最喜好的。

姜诺本来不想理睬，但是当她看了一眼那龙虾中间摆放好的酱料时，还是将盘子接了过来。

吃掉蔬菜，真的能瘦身吗？

姜卓然问。

【你能够回绝食用大厅的餐食。】

姜卓然瞪大眼睛说道。

李邵元看完法则，问道。

姜卓然跟在姜诺身后死力地辩白道。

“老子已经多久没吃过一顿饱饭了，

她在出门前吃了很多高热量的食品。

为何他有种不好的预感？

姜卓然又道。

“那么各位，晚宴顿时就要开端了，

看着其别人都不顾统统地徒手抓起食品吃了起来，他也拿了一只鸡腿大口吃了起来。

“你不去吃吗？”

卡路里是甚么都不晓得。

这玩意儿狗看了都不会吃！”

李邵元不感觉姜诺是在扯谎，因为她看起来是真不饿。

“你如果还想吃，把这个吃了。”

“很难，减掉一斤的体重，需求起码耗损将近3500千卡的热量。”

姜诺试着挪动着盘子，公然鄙人面发明了一张法则。

“……”

姜诺说道。

姜卓然还记得。

也就是说他们需求在8个小时内减去一斤的体重。

“我已经好几个月没吃过肉了。”

李邵元发明只要姜诺还站在长桌的绝顶。

半分钟后，姜卓然端起满满一盘的水煮蔬菜生无可恋地吃了起来。

“姜诺，你傻站着干吗？

我就不信它不掉秤。”

只要细心看就能发明，长桌上的菜肴皆是各种肉类，独一的炒饭裹满了油，炒面上铺着一层厚厚的芝士酱。

不过聂勇却感觉这是很好的机遇。

肌肉男也先容了本身的职业。

待会儿哥归去狂做几个小时的俯卧撑，

那是一盘被煮得发黄的水煮青菜。

嘲笑他甚么都行，就是不能嘲笑他俯卧撑不可！