第十九章 残酷的训练[第2页/共3页]

“这，这个。“无语无话可说，只要持续不竭的跌倒爬起。到了傍晚，李文宇仍然都没有胜利。

想像2220那样想平举起来，但是李文宇底子没有这个本事，最多只能微微抬起，更不消说抖出棍影。

李文宇还就不信邪，在此爬了上去，开端此次脚只是微微抬起。李文宇一下子摔了下去，在李文宇颠末多少亲身材验后，总算明白这东西，双脚站立这就没事，只要哪只脚略微提一下，就得摔下来。

“谁让你如许跑的，返来。”

李文宇背着四十斤的东西就一向跑，一向跑，然后就是看着梅花桩发楞…………

李文宇试了试仿佛没甚么题目，就持续向前走去。

想这想，渐渐的这就睡了畴昔。

“哦。”李文宇勉勉强强吧这十多斤的东西平举起来。

二十圈，就是近二十里，还附带四十斤的东西。李文宇身上的衣衫都被湿透了，开端李文宇的模样却浑然不知普通，李文宇现在也只感觉脚有些酸罢了。

“我说甚么时候加就甚么时候加。”2220恶狠狠的看着李文宇。

实在想把握也不是一会两会就能把握的，李文宇试了各种体例，都没法调剂呼吸，没体例，李文宇只要先停下来。

一根梅花桩也有一米来高，又细不过，李文宇开端费了九牛二虎之力才勉强的爬了上去。“你现在首要的目标是能在这梅花桩上站稳。另有一点，不要藐视了这梅花桩。”2220坏笑道，脚在梅花桩上悄悄一点，就飘向李文宇，李文宇倒是吓了一跳，几乎掉了下去。

站在后山的一角的2220看着李文宇，也不由的惊奇了。

“阿谁梅花桩古怪的很。”李文宇躺在床上想这题目，不过很快就把这个题目甩到了一旁。

停下来后，李文宇只感觉天旋地转，脑筋昏昏沉沉的，双脚不听使唤的打着颤。

“8888，你觉的跑步是为了甚么？”

“这哪个设想的这东西，真TMD变态。”李文宇看着面前的梅花桩愤怒的想到。

2220皱了皱眉头道：“你的身材太差，仿佛连平常人都比你强。不可，今后要多加强你身材上面的练习。”

“就像如许。”2220一只手臂平直并且抓住棍子的末端，平举。然后蓦地抖出，点出几点棍影。顿时几把棍子甩给了李文宇。好沉。

“是。”

“是，是，因为一个合格兵士需求耐久力，和发作力。”李文宇一边跑一边说话，实在李文宇的肺部仿佛都快排泄血来，每说一个字像是在刀搅普通。

“嘉奖？那就奖你这个。”2220顺手拿起阿谁怪棍子。

“不晓得爸爸找到了妈妈没有，不晓得佳宜现在好不好。”

“这小子，在这会的时候里，就把握了天然呼吸法。”2220看着李文宇，嘴角挂起来险恶的笑容。

“甚么，不是一个礼拜加一次吗？”

“这个每天能做几个是几个，现在做蛙跳吧。跳十圈，脚上带二十斤。““跳十圈？不会吧，我爬十圈都不必然能。”

“感谢教员嘉奖。”

李文宇边听边试着调剂着。

普通人来讲，在普通的环境下，是一个呼吸是两个半到是三个半心跳。开端跑起来就分歧了，要恰当的把握呼吸的是非。呼吸时候长了，感受很难受，呼吸时候短了，呼吸过分敏捷，也不好。