第十九章 残酷的训练[第3页/共3页]

“你说对了一半。”

“这个。”2220指了指地下了一跟铁棍，“双手举起来。

李文宇想了想问道，“8001，后山在哪？”

李文宇还就不信邪，在此爬了上去，开端此次脚只是微微抬起。李文宇一下子摔了下去，在李文宇颠末多少亲身材验后，总算明白这东西，双脚站立这就没事，只要哪只脚略微提一下，就得摔下来。

“看来来这练习2220徒弟是筹办了一番的。”李文宇看着面前的沙袋，梅花桩等等一些用品。

李文宇看看身上的东西：“徒弟，这身上的东西能取下来吗？”“不可，没有我的号令，不准取下来。”

李文宇试了试仿佛没甚么题目，就持续向前走去。

“到。”

实在想把握也不是一会两会就能把握的，李文宇试了各种体例，都没法调剂呼吸，没体例，李文宇只要先停下来。

2220号又在李文宇身上绑上了石块，“现在你身上加上了四十斤的石块。今后每一个礼拜增加五斤。跑。”

“哦。”李文宇勉勉强强吧这十多斤的东西平举起来。

“我说甚么时候加就甚么时候加。”2220恶狠狠的看着李文宇。

“跑完了？”李文宇反问道，“没有，但是也没有阿谁需求了。你只需求在耐力上加以熬炼就行了。先放松下。”

其实在用心的体味中，时候过的很快。李文宇本身也没在乎到。

“先跑三十圈，身上的石块加十斤。”

“举过甚顶，坐起蹲行动50个。”李文宇做到了五个的时候就不可了，一个踉跄，就跌倒在地。

“感谢教员嘉奖。”

“这个每天能做几个是几个，现在做蛙跳吧。跳十圈，脚上带二十斤。““跳十圈？不会吧，我爬十圈都不必然能。”

李文宇背着四十斤的东西就一向跑，一向跑，然后就是看着梅花桩发楞…………

颠末明天早晨一个早晨的歇息李文宇身上的那些伤仿佛也不疼，并且，第一步开端跑的时候，李文宇就很天然进入了天然呼吸中。整整三十圈下来，人也精力了很多。

“下午，就不消来了，早晨七点，我在这等你。”

“小子，很不错嘛。”

“你人如何如许啊”

“站稳，应当没甚么题目吧。”李文宇双脚站立上去，“徒弟，应当没题目吧。”2220一笑。没有说话。