第十九章 残酷的训练[第3页/共3页]

2220号又在李文宇身上绑上了石块，“现在你身上加上了四十斤的石块。今后每一个礼拜增加五斤。跑。”

普通人来讲，在普通的环境下，是一个呼吸是两个半到是三个半心跳。开端跑起来就分歧了，要恰当的把握呼吸的是非。呼吸时候长了，感受很难受，呼吸时候短了，呼吸过分敏捷，也不好。

李文宇听后，这才稍稍松了口气。

停下来后，李文宇只感觉天旋地转，脑筋昏昏沉沉的，双脚不听使唤的打着颤。

等李文宇到了后山的时候，2220在那仿佛以等多时。看的李文宇内心一阵发虚。

“这，这个。“无语无话可说，只要持续不竭的跌倒爬起。到了傍晚，李文宇仍然都没有胜利。

“这个。”2220指了指地下了一跟铁棍，“双手举起来。

李文宇跟着2220吧行动做完，浑身感觉比方才轻松多了。

想这想，渐渐的这就睡了畴昔。

“这个是甚么。”李文宇拿起一根似棒不是棒，似枪不是枪的东西。等李文宇吧统统的东西都玩过一遍以后，已经是满头大汗了。这个时候2220恰好来到这儿。

“哦。”李文宇勉勉强强吧这十多斤的东西平举起来。

“跑完了？”李文宇反问道，“没有，但是也没有阿谁需求了。你只需求在耐力上加以熬炼就行了。先放松下。”

“看到没有。“2220跳下来对着李文宇说到。

“甚么，不是一个礼拜加一次吗？”

二十圈，就是近二十里，还附带四十斤的东西。李文宇身上的衣衫都被湿透了，开端李文宇的模样却浑然不知普通，李文宇现在也只感觉脚有些酸罢了。

“这哪个设想的这东西，真TMD变态。”李文宇看着面前的梅花桩愤怒的想到。

先是一圈，两圈，三圈……李文宇前几圈看起来很吃力，开端越到前面，李文宇反而越轻松。当李文宇在第九圈的时候，现在人的状况固然在跑，能够和平常在慢走的时候一样，让人看起来没有甚么很累，很怠倦的感受，反而是感觉是在闲庭安步普通。

“二十”

“是，是，因为一个合格兵士需求耐久力，和发作力。”李文宇一边跑一边说话，实在李文宇的肺部仿佛都快排泄血来，每说一个字像是在刀搅普通。

“算了，先拿前一点，渐渐来吧。”2220看着李文宇说到。