29.第29章 训练计划[第2页/共2页]
看着大师迷惑不解的模样，秦紫萝叹了一口气：“第一天的时候我会亲身己带着你们做完整数的项目，今后就教给你们了，一个月后我会对你们停止测试！”
<!--章节内容开端-->保护队的人已经被这不断砸下的馅饼砸的头晕目炫，底子不信赖本身是被买来做下人的，还觉得本身掉进了福窝，秦紫萝想了想又说：“只要你们当真尽力，我们秦家都会给你们供应一个很好的平台，练习合格了的人我会给你们请夫子教你们认字算术，学习各种知识。”
秦紫萝想了想：“那我赐你一场造化如何，让你一晚以内成为武林妙手，但是我要在你体内下一个禁制，若你对秦家无贰心这禁制就是一个安排，若你对我秦家起了叛变之心，那这就是你的催命符！”
秦紫萝头痛的抚了抚额：“今后都称部属好了！”
秦浩然这几天也明白了这家里模糊是以这二蜜斯为主，并且这位蜜斯武功不弱，她现在年纪尚小便能有现在这类功力，何尝又不是背后有强大的人在支撑呢，归副本身也没有筹算要叛变秦家，在本身最落魄的时候能收留本身已经值得本身捐躯报恩了，更何况本身父母现在能在本身身边也是秦家的恩情，慎重的低下本身的头颅单膝跪下：“主子情愿！”
直接将少林罗汉拳的手抄本给了他，让他小我渐渐归去研讨，也奉告了他在偶然候的环境下能够插手保护队的练习，对他的身材有好处，秦浩然忙应了，他还沉浸在本身一夜成了妙手的景象中不能自拔。秦氏看着自家小女儿摇了点头：“不晓得的还觉得我们家要干甚么大事呢，你看你一搞就搞了这么多妙手出来。”
：“负重越野就是身上绑着沙袋跑，马步就是用我教的姿式一动不动的站立，臂力就是把我给你们做的铁棍每天向上举，停滞跑就是在你们跑的路上安排一些东西然后再跑，攀爬就是登山，别的的都懂了吧。”
秦氏想着现在连本身都有武功了，那丫环身娇体弱的确切不可，便点了点头，秦紫萝便让她们去找两个女保护队长，轻而易举获得的东西没人会好好珍惜，以是等他们练习了一段时候再给点长处那才是霸道。
秦浩然冲动的服下了通脉灵草，接受了通脉之痛，然后服下萱草，秦紫萝悄悄将手掌抵在他背后：“跟着我运转的线路走，今后这就是你内功心法的运转线路了，牢记不管甚么时候甚么启事都不能别传。”