第212章 你小子还真是个天才！[第1页/共2页]

“我向来没见过有人的起跑反应能这么敏捷。你看看这慢速摄像头拍下的画面，你的反应时候已经和一线运动员不相高低了，大抵在 0.2 - 0.3 秒摆布。”

李辉耀如此超卓的起跑反应，再加上他本身就具有的强大后程发作才气，只要在练习中再加强对前半程的练习和晋升，将来在赛场上必然能够获得光辉的成绩。想到这里，郑伟杰的心中再次充满了等候和镇静。

“每次练习后，都要当真做好拉伸放松，不能偷懒。不然第二天肌肉会酸痛，影响前面的练习。并且，心机上也不能太紧绷，要多揣摩揣摩练习中的经历和不敷，及时总结，如许才气不竭进步。”

“好！我也好久没停止这方面的练习了，那就开端吧！”

他乃至已经在脑海中勾画出了技术进级后本身在赛场上英姿飒爽、大放异彩的画面。

“我还会通过分歧节拍的口令或者信号，让你按要求调剂起跑节拍冲刺。比如快信号就快速起跑，慢信号就稍慢节拍起跑，冲刺 40 多米。通过如许有针对性的练习，不竭强化你的起跑反应才气。”

郑伟杰耐烦地向李辉耀解释着，他深知李辉耀对此次路程的存眷，以是尽能够详细地申明环境，但愿他能提早做美意理筹办，以最好的状况驱逐即将到来的应战。

“应当会有比赛的环节。不过，此次主如果我们内部圈子构造的一个交换会。到时候，会有一些内部的比赛项目，但我们首要还是去凑凑热烈，增加见地。”

郑伟杰越说越镇静，仿佛找回了本身顶峰执教期间的感受。

对于李辉耀来讲，技术的不竭进级强化就如同黑暗中的明灯，赐与他无尽的动力。

具有了如许一套全面而详确的练习打算，他仿佛看到了一条通往胜利的清楚门路。只要本身能够脚结壮地、持之以恒地遵循打算停止练习，晋升听觉反应技术便指日可待。

李辉耀听到锻练的嘉奖，心中既欣喜又有些忐忑。

欣喜的是，蝙蝠的听觉神经反应技术公然名不虚传，自从具有了这项技术，本身对声音的敏感度大幅晋升，在起跑方面的上风也逐步闪现出来。

“对了，师父，此次去都城，是要插手比赛吗？”

实在，对于去都城的安排，郑伟杰之前说得比较笼统，这让李辉耀内心一向充满了猎奇。现在，他终究忍不住开口扣问。

“真的吗？！能够是明天状况特别好，并且您教的体例非常有效，让我一下子就找到了感受。”

“你小子，还真他娘的是个天赋！”

每一次技术的进级，都意味着本身才气的一次奔腾，那种冲破自我、不竭进步的感受，就像是经历了一场精力的浸礼，让贰心潮彭湃，镇静不已。

李辉耀一脸敬佩地竖起大拇指，由衷地赞叹道：“师父，您太短长了！”

听完郑伟杰这一番详细且专业的讲授，李辉耀心中本来对于起跑反应练习的恍惚认知刹时变得清楚了然。

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郑伟杰站起家来，一边说着，一边现场树模了一下起跑的姿式，行动标准而专业，让李辉耀对起跑技术有了更直观的熟谙。

一个小时的时候转眼即逝，练习场上的氛围严峻而热烈。李辉耀全神灌输地投入到练习中，每一次起跑都尽力以赴，力求做到最好。