桃子——补血美肌的长寿果[第2页/共2页]

固然桃子甘旨适口，好处多多，但是在吃桃子的时候还是要重视以下题目：1.不要吃未成熟的桃子，轻易导致腹胀、腹痛、腹泻或生疖痈。

?4.酒香桃子沙拉

质料：鲜桃，柠檬汁，白糖。

到了夏季，恰是桃子盛产的季候，女性朋友能够适本地多吃一些桃子，软烂的桃子苦涩适口，柔嫩多汁；硬实的桃子脆甜或酸甜，都是大师热中的食品。还能够将桃子放到开水中加适当的白糖煮成桃罐头，味道更是甜美。

6.蜜汁鲜桃

质料：桃子，柠檬汁，蜂蜜。

质料：白花桃，鸡蛋清，白糖，冰糖，明矾。

服从：具有补血调度，益脑的服从。

而对于那些呈现水肿征象的女性来讲，桃子中丰富的有机酸和纤维素能够起到促进消化液分泌、增加胃肠爬动、助消化的感化，非常合适这类女性食用。

做法：将桃子洗濯洁净后撤除皮、核，切成小块；将柠檬切成片状榨汁，备用；桃子、柠檬汁和适当的蜂蜜放到果汁机中搅拌，倒入杯中，加冰块，便可。

6.鲜桃不耐储存，以是要趁鲜食用，食用的时候要将桃毛洗濯洁净，以免刺伤皮肤，呈现皮肤过敏征象；如果桃毛进入呼吸道，另有能够会引发咳嗽、咽喉刺痒等症状。

质料：桃子，柳丁汁，蜂蜜，冰块。

在当代，桃子是吉利福寿的意味，一向都被人们誉为长命之果。到现在也是，如果有白叟过生日，蛋糕上必然会有个寿桃。

5.桃子中的含糖量比较高，以是糖尿病患者最好少吃一些。

(3)将冰好的桃子扣到盘中，浇上冰镇好的糖卤，撒上山查糕丁，便可。

（1）将鲜桃洗濯洁净后去皮，切成两半，撤除桃核，切成丁状，放入锅中；（2）向锅中倒入适当的柠檬汁，用大火煮几分钟后插手适当的白糖，边煮边搅动，比及汤汁变成淡红色的柔嫩的糊时，趁热装瓶。

做法：将桃子洗濯洁净后去皮，切成小块，然后将桃子、柳丁汁和适当的蜂蜜放到果汁机中，搅匀后倒入杯子中，加冰块，便可。

? 服从：这道菜清风凉口，软烂苦涩，常常食用，能够强身健体、延年益寿。

2.即便桃子已经成熟且酸甜适口，也是不能多吃的，吃多了桃子会上火。

4.桃子不能和甲鱼一起食用。

(2)将山查糕切成小方丁；在锅中插手适当的净水和白糖，用大火烧开，水开后撇去浮沫。再转为小火持续煮至成糖卤，倒入碗中，晾凉后放到冰箱中。

做法：

(1)将桃子洗濯洁净后切成两半，核朝下平放在蒸笼中，蒸透后趁热取出，去核，切成小瓣状，放到碗中，插手适当的白糖，再上笼蒸透，取出晾凉，放到冰箱中。