桃子——补血美肌的长寿果[第1页/共2页]

5.桃子酱

桃子的种类很多，女性朋友必然会问，到底吃哪种桃子才气起到补血美肌的服从呢？实在，不管是蟠桃，还是水蜜桃，都是生津润肠、活血消积、美肌的佳品。也能够将桃子晒成桃脯，常吃，能够起到美容养颜的感化。但是桃脯中的糖含量比较高，最好用开水冲泡当作茶来饮用，也能够与别的茶叶一同泡茶，能够进步茶水的风味。

质料：桃子，无核葡萄，香蕉，橘子，柠檬汁，白糖。

质料：桃子，柳丁汁，蜂蜜，冰块。

6.蜜汁鲜桃

而对于那些呈现水肿征象的女性来讲，桃子中丰富的有机酸和纤维素能够起到促进消化液分泌、增加胃肠爬动、助消化的感化，非常合适这类女性食用。

(1)将桃子洗濯洁净后切成两半，核朝下平放在蒸笼中，蒸透后趁热取出，去核，切成小瓣状，放到碗中，插手适当的白糖，再上笼蒸透，取出晾凉，放到冰箱中。

质料：桃子，山查糕，白糖。

做法：

(3)将冰好的桃子扣到盘中，浇上冰镇好的糖卤，撒上山查糕丁，便可。

质料：鲜桃，蜂蜜，白糖，白矾。

做法：将桃子洗濯洁净后撤除皮、核，切成小块；将柠檬切成片状榨汁，备用；桃子、柠檬汁和适当的蜂蜜放到果汁机中搅拌，倒入杯中，加冰块，便可。

做法：将桃子洗濯洁净后去皮，切成小块，然后将桃子、柳丁汁和适当的蜂蜜放到果汁机中，搅匀后倒入杯子中，加冰块，便可。

（1）将白花桃去皮、去核后洗濯洁净，切成四瓣；（2）将锅置于火上，加适当的净水，在净水中插手适当的明矾；（3）水沸后，将桃子放到开水锅中焯一下，捞出，放到碗中，加上适当的白糖上笼蒸至熟；（4）将蛋清打成蛋泡，在沸水锅中烫成雪花蛋；（5）锅中加适当的净水，插手适当的白糖，烧沸后再加适当的冰糖，熔化后熬成糖汁，将蒸熟的桃脯翻扣到盘子中，淋上熬好的糖汁，盖上雪花蛋，便可。

质料：白花桃，鸡蛋清，白糖，冰糖，明矾。

6.鲜桃不耐储存，以是要趁鲜食用，食用的时候要将桃毛洗濯洁净，以免刺伤皮肤，呈现皮肤过敏征象；如果桃毛进入呼吸道，另有能够会引发咳嗽、咽喉刺痒等症状。

做法：

服从：具有延年益寿的服从。

3.如果桃子已经烂掉了，千万不能再吃了，很能够会导致食品中毒。

2.即便桃子已经成熟且酸甜适口，也是不能多吃的，吃多了桃子会上火。

做法：

很多人都喜好吃桃子，因为桃子酸甜适口、多汁，还披发着一股令人愉悦的香味。除此以外，桃子中的营养非常丰富，常常吃桃子有延年益寿的感化。研讨证明，桃子中的矿物质、维生素的含量很丰富，特别是铁元素。以是，出缺铁性血虚症状的女性朋友常常吃桃子是非常有好处的，能够为脸部增华。

? 服从：这道菜清风凉口，软烂苦涩，常常食用，能够强身健体、延年益寿。

到了夏季，恰是桃子盛产的季候，女性朋友能够适本地多吃一些桃子，软烂的桃子苦涩适口，柔嫩多汁；硬实的桃子脆甜或酸甜，都是大师热中的食品。还能够将桃子放到开水中加适当的白糖煮成桃罐头，味道更是甜美。