第79章 疯狂加练[第2页/共3页]

陈宇在帮姚生练习，刘力一向闲着，该是他上场的时候了。

“我擦，能够啊，没白熬炼这几个月，能跟你东哥抗身材了。”吴东笑着说道。

陈闷摇了点头，内心暗想：“还是手腕力量不敷，略微举高脱手点力量就小了。但是如果对方贴身紧逼，你不得不直接挤开空间投篮的话，那是必必要调高弧度的，不然对方离得那么近，很容就给盖掉了。特别是此主要对抗陈涛，遵循他的脾气必定是用非常激进的戍守体例，身材对抗在所不免。”

陈闷一脸疑问，点了点头，走了畴昔。

陈闷靠近了刘力，右手往左后拉，将球穿过胯下交给左手，左手在往右后拍，胯下还给右手，同时两条腿不竭闲逛做假行动。

陈闷摇了点头，道：“没事，就这么干！再来！”

“……”

这一次，陈闷便成心识地掌控球的运转线路，要么拍低一点，要么就加快运球速率，或者收缩球运转线路，减小被粉碎的能够性。公然，这一次刘力再次掏球的时候落空了重心，陈闷一个加快便把他过了。

陈闷心想，现在的女生竟然另有这么酷爱篮球的？然后便在这边半场，筹办开端本身的练习。

“东哥，你再来，此次就站着戍守我的投篮就行了。”陈闷说道。

“……”

这天早晨，陈闷还是还是遵循风俗来球场练球。以往的时候球场都是没有人的，但是明天他却远远地听到了拍球声。劈面半场有人在上篮，还是个女孩。

投篮练习是每天都要对峙的悠长性项目，很多NBA球星比赛完了还要加练投篮。以是，这也只能带着练习，不会立即就给你见到结果。

约莫五分钟摆布，陈闷热身结束，开端练习运球。

给读者的话:

这类对抗下的运球才气非常难练，因为你要用左手运球，右半身去对抗对方，尽量抵消他赐与的压力，如许才气尽量保持身材均衡。只有身材均衡了，左手才气控好球，略微有些混乱，就有能够会丧失对球的节制。

陈闷正练得入迷的时候，劈面半场的女生说话了，然后他便看到了她的篮球滚了过来。

陈闷加快脚步，再次冲了畴昔，吴东此次非常主动移解缆体，同时用强健的身材冲撞陈闷，一下子就把他撞开了。

陈闷忍不住又转头去看，对方也在看本身。

陈闷和姚生一起小跑去了球场，吴东他们已经在那边等候。

陈闷一听对方叫本身名字了，声音还真像赵如花，便走进了看。

这一练就是一上午，个个累得跟狗一样拖着倦怠的身材往回渐渐走。

刘力见陈闷用跨下了，从速找准机会扑了上去，一下将球给捅了出去。

陈闷哈哈大笑，说本身比来健身去了，以是胖了起来。

刘力点了点头，道：“来吧！你力哥也是会玩球的人了！”

陈闷点了点头，再次运球靠近吴东，刚往左手边挪动了半步吴东便及时横移抹平这一点间隔，保持正面面对陈闷。

“东哥你歇息一会，阿力，你来，防我一下。”陈闷说道。

“此次我会用胯下交叉运球的体例过你，其他的行动都是帮助，你要有重点地戍守这一点。”陈闷对刘力说道。

赵如花非常惊奇，然后说了句：“哦……对不起哦！”

陈闷先是用身材跟吴东对抗找空间脱手，然后是背身单打，靠脚步和肩部闲逛来找空间投篮。固然都能脱手，但是射中率都不高。特别是直接对抗下的脱手，根基都不会进，很多球连筐都沾不了。