第193章 运球和传球训练[第2页/共3页]

罗杰带着陈闷来到了球场，他已经让人筹办好了东西。球场四周内别离错开建立摆放了几十个篮筐大小的钢圈，并且有四名事情职员站在四个边。陈闷要做的就是任何一人举手以后他要以最快的速率把球传到举手之人面前的钢圈内。

“嗨，闷！我们要开端练习传球了！”

陈闷不放弃，持续来，持续不能碰到钢圈，更别说传进钢圈内里了。

因为是国庆节前的最后一天，很多要回家的门生都已经翘课回家，课堂内里空荡荡的，让陈闷更感觉难堪了。仿佛整间课堂内里就只剩下他和张羽一俩人在听课。受不了内心的烦躁不安，陈闷又翘课了，想去找赵如花出来，一起回俱乐部。

罗杰见陈闷适应不了这类高强度对抗便让陈闷不运球，只用身材来对抗，甚么时候能保持均衡了再去运球对抗。

“等下我们来练习传球技术，这是任何一个球员都应当把握的根基技术。”

“如果能练得一跃两三米就更好了，老子就能直接从戍守职员身边飞畴昔了。”陈闷越想越来劲，如果然能如许，戍守职员刚落位站好，他一跃飞出去两米多，乔丹再复出也逮不住他呀！

“闷，不要焦急，你能够调剂一下，本身感觉位置和节拍都舒畅了再传球，练好了再练习随时随地任何方位无穷制传球。”

赵如花播音主持系，本来就没有甚么文明课，加上大四了，课更少了，一天时候有一大半是空着的，陈闷随叫随到，俩人手拉动手打车归去了。

想来想去，陈闷还只想到了本身练的拳击和太极拳，这个是其他篮球运动员没有的技术，但是如何把这两项技术完美连络融入到篮球中呢？拳击本身已经试过，脚步和上肢假行动都非常有效。但是太极还没有试过，不晓得如何用到篮球上。

十指俯卧支撑加伸手指，陈闷对峙了十五分钟，让罗杰很对劲。

罗杰一看到陈闷就要他揭示练习服从，因为新的练习项目罗杰已经筹办好了，就看陈闷之前的练习有没有达标了。

“哦，我晓得了。那我们持续吧！你要尽快适应我的对抗，NBA内里的运动员身材可都比我强健的多，跟他们对抗起来，你会很吃力！”

找到了本身的一项上风，今后就要重点把太极拳的粘力用到控球上。除了手上的行动，太极的脚步也很有讲究，并且还是半屈腿出拳出脚的，恰好跟运球冲破的时候抬高重心的时候很像，也能够用上，就看能不能糅合在一起了。

约莫半个小时以后，陈闷去找罗杰了，要把练习服从揭示给他看。

如何说陈闷也就是一个二十三岁不到的小伙子，跟一个四十来岁的练习师对抗天然是不在一个品级，罗杰只需求发力一次就能把陈闷撞开。不过，力量上亏损，肌肉硬度倒是占了便宜，抗击打练习还是没有白做，罗杰直感受身上有点疼。

罗杰给吓了一跳，这哪是练习，这是自残啊！不过，他转而又想到了之前看过的少林寺武僧演出，能够刀枪不入，胸口碎大石，觉得陈闷这练的是中华工夫，赶紧道：“哦，闷，你是在练中华工夫吗？那种刀都砍不出来的奇异工夫！”