第193章 运球和传球训练[第2页/共3页]

提到勾手，人们会想起来贾巴尔；提到传球，纳什，保罗，约翰逊等都会是人们起首会想起来的传球大师；提到外线脚步，天然想起来哈基姆奥拉朱旺；提到打板，邓肯绝对会第一时候跳出来；提到三分，早些年的雷吉米勒，雷阿伦，现在的斯蒂芬库里和克莱汤普森，都会是大师起首想到的人物。这些人都是已经或者正在联盟中灿艳绽放的人物，而他们靠的就是本身的招牌技术。中华人常说一招鲜吃遍天，也反应了有一项出类拔萃的技术是多么的首要。

“如果能练得一跃两三米就更好了，老子就能直接从戍守职员身边飞畴昔了。”陈闷越想越来劲，如果然能如许，戍守职员刚落位站好，他一跃飞出去两米多，乔丹再复出也逮不住他呀！

找到了本身的一项上风，今后就要重点把太极拳的粘力用到控球上。除了手上的行动，太极的脚步也很有讲究，并且还是半屈腿出拳出脚的，恰好跟运球冲破的时候抬高重心的时候很像，也能够用上，就看能不能糅合在一起了。

约莫半个小时以后，陈闷去找罗杰了，要把练习服从揭示给他看。

“我有甚么技术能够操纵呢？”陈闷躺在地板上，细心机虑本身的技术。

“哦，我晓得了。那我们持续吧！你要尽快适应我的对抗，NBA内里的运动员身材可都比我强健的多，跟他们对抗起来，你会很吃力！”

因为是国庆节前的最后一天，很多要回家的门生都已经翘课回家，课堂内里空荡荡的，让陈闷更感觉难堪了。仿佛整间课堂内里就只剩下他和张羽一俩人在听课。受不了内心的烦躁不安，陈闷又翘课了，想去找赵如花出来，一起回俱乐部。

如何说陈闷也就是一个二十三岁不到的小伙子，跟一个四十来岁的练习师对抗天然是不在一个品级，罗杰只需求发力一次就能把陈闷撞开。不过，力量上亏损，肌肉硬度倒是占了便宜，抗击打练习还是没有白做，罗杰直感受身上有点疼。

“我先热身一下，等下揭示给你看哈！”陈闷说着便去热身去了。

晚餐以后俩人在俱乐部院子里转了几圈，然后去健身房了。

俩人持续对抗，但是这类对抗才气不是一时半会就能练好的，得耐久对峙下来，让身材渐渐适应这类强度的对抗才行。颠末十几分钟的对抗后，俩人累得不轻，停下来歇息一下。

陈闷笑了笑，奉告他是找人戴上拳套打的，人家打的时候还不能动，对峙一两个月结果就出来了。

说练就练，罗杰亲身上阵，用身材挤压陈闷，让他在这类环境下运球上篮。罗佳构为一个美国人，又是练习师，身材前提天然非常出众，陈闷一撞上去就被弹开了，身材都保持不了均衡，更别说去运球了。

罗杰见陈闷适应不了这类高强度对抗便让陈闷不运球，只用身材来对抗，甚么时候能保持均衡了再去运球对抗。