第193章 运球和传球训练[第1页/共3页]

陈闷没有想到传球竟然这么难，比本身设想中的困难多了。专业比赛就算了，如果将来走上NBA，那边的人身材天赋都好，你不能精准把球传给你想传的人，既有能够就被敌手给抢断了。

罗杰一声令下，陈闷和四周的事情职员同时跑动起来，右边的事情职员举手了，陈闷见位置很正，没有调剂立即就传球，但是球没有那么精准，连钢圈都没有碰到。持续来，正面的事情职员举手了，他看位置改正，就在正火线，毫不踌躇就传了畴昔，成果还是没有碰到钢圈，球在达到之前就落地了，直接滚了畴昔。

“你说得对，不过像史蒂夫纳什，克里斯保罗那样传球可不轻易练呀！”

如何说陈闷也就是一个二十三岁不到的小伙子，跟一个四十来岁的练习师对抗天然是不在一个品级，罗杰只需求发力一次就能把陈闷撞开。不过，力量上亏损，肌肉硬度倒是占了便宜，抗击打练习还是没有白做，罗杰直感受身上有点疼。

罗杰一看到陈闷就要他揭示练习服从，因为新的练习项目罗杰已经筹办好了，就看陈闷之前的练习有没有达标了。

“闷，你身上肌肉真是健壮，如何练的？”

陈闷正沉浸在本身的胡想中，俄然被罗杰给打断了，有些不美意义又有些抱怨，嘿嘿地站了起来，开端练习传球。

公然，跳绳测试，陈闷在一分钟以内跳了两百四十次，达到了罗杰的根基要求。

俩人持续对抗，但是这类对抗才气不是一时半会就能练好的，得耐久对峙下来，让身材渐渐适应这类强度的对抗才行。颠末十几分钟的对抗后，俩人累得不轻，停下来歇息一下。

“我现在给你安排了新的练习打算。现在NBA的趋势已经很较着，得双能卫者得天下。Wade,Curry,Irving,他们几个地点的球队几近承包了比来十年的总冠军，而他们都是双能卫的代表者。以是，我现在要练习你的运球和传球才气。”

陈闷点了点头，再次传球的时候他调剂了一下本身的位置和重心，球砸着钢圈了，固然还是没有进，但是进步了。之前如同投篮不沾筐，现在能够碰到篮筐了，离投进还能远吗？

“哈哈……你是不是武侠剧看多了，那种武功我可不会，就是练拳击的时候必必要练的抗击打练习罢了。”

因为是国庆节前的最后一天，很多要回家的门生都已经翘课回家，课堂内里空荡荡的，让陈闷更感觉难堪了。仿佛整间课堂内里就只剩下他和张羽一俩人在听课。受不了内心的烦躁不安，陈闷又翘课了，想去找赵如花出来，一起回俱乐部。

有人说过科比跟乔丹最较着的差异就是手太小了，不能像乔丹那样抓球。如果他也能抓球便能够做更多的行动，冲破起来就更轻易了，一步太轻而易举。麦迪也常常单手抓球正面或者侧身对着戍守球员，用联盟最快的第一步就能过掉敌手。如果他不能抓球，必定就做不到。

陈闷笑了笑，奉告他是找人戴上拳套打的，人家打的时候还不能动，对峙一两个月结果就出来了。

罗杰见陈闷适应不了这类高强度对抗便让陈闷不运球，只用身材来对抗，甚么时候能保持均衡了再去运球对抗。

“闷，不要焦急，你能够调剂一下，本身感觉位置和节拍都舒畅了再传球，练好了再练习随时随地任何方位无穷制传球。”