第1章 今日不保养自己，明日你就保养医生[第2页/共2页]

生命好像一首激昂的交响曲，安康则是此中最为关头的主旋律。我们不能因一时的短视与暴躁，而让这首生命之歌呈现刺耳的杂音乃至戛但是止。在晨光初照的每一个新日，在夜幕来临的每一个傍晚，都请用心聆听身材的轻声呼喊，用行动赐与其详确入微的关爱与保养。唯有如此，方能在人生的舞台上生机四射地纵情跳舞，而非在病榻上有气有力地嗟叹感喟。

在期间的海潮澎湃彭湃中，人们似英勇的弄潮儿，一心搏击风波，向着功成名就的此岸奋勇前行。但在这尽力冲刺的过程里，本身安康这一贵重的 “舟楫”，却常常被忘记在光阴的港湾，任其飘摇破坏。“本日不保养本身，明日你就保养大夫”，好似一阵锋利的海风，吹散面前虚幻的迷雾，使我们直面忽视安康的严峻结果。

当身材的防地被攻破，疾病便会乘虚而入。那些曾经被我们忽视的小弊端，如头疼、乏力、消化不良等，能够会逐步生长成严峻的疾病，如心血管疾病、糖尿病、肠胃疾病等。此时，我们不得不破钞大量的时候、精力和款项去寻求大夫的帮忙，接管各种查抄、医治，乃至手术。我们躺在病院的病床上，忍耐着病痛的折磨，才深切地认识到安康的宝贵。本来能够用于享用糊口、伴随家人、寻求奇迹的时候，现在却只能在病院的红色天下里度过，与各种医疗东西和药物为伴。

当今社会，合作的压力如大山般沉重，我们为了学业上的出类拔萃，挑灯夜战，废寝忘食，让大脑时候处于紧绷状况；为了奇迹的飞黄腾达，四周驰驱，应酬不竭，用酒精和熬夜来调换停业的拓展；为了在交际收集合博得一席之地，我们长时候沉浸在假造天下里，忽视了实际中身材收回的各种信号。怠倦的双眼、酸痛的腰背、混乱的作息，这些都被我们当作胜利路上的必订代价，等闲地被忽视和忍耐。