第83章 瀑布炼体[第1页/共2页]

没多久，飞翔器降落在基地，李锐感受两股战战，底子走不动路，下机后直接滚路在地，看到上校竟然来驱逐，歉意的挥挥手，想打号召，但手臂举到一半就举不动了，实在是太累了，满身肌肉酸胀，疼痛难忍。

歇息了一会儿，李锐再次钻进瀑布下练习去了，就像一台不知倦怠的机器，看得不远处林静悄悄担忧，但一想到这个月来李锐的猖獗练习就撤销了安慰，按下了一个电子设备。

“记着了。”李锐有些不美意义的说道，刚才全凭一口气站在瀑布下，健忘了这么练习的要点，人在瀑布下傻站是达不到练习结果，就像不懂健身的人去健身房挑衅设备，瞎练只会将身材练废，底子达不到结果，瀑布下也一样。

滚滚而下的瀑布轰鸣着，就像是在嘲笑李锐的无能普通，一股热诚感翻涌上心头，李锐不等歇息好，不伏输的再次钻进瀑布，这一次，李锐仍然没有对峙太久，感受气血翻涌，直冲脑顶，眼角余光看到林静在远处给本身打手势，一脸焦心神采，李锐复苏了些，从速走出瀑布。

越是困难的前提下练习结果越好，这个事理李锐很清楚，死都不怕，天然不会放弃这类磨练，十几分钟后，李锐渐渐找到了感受，身材稳定性强了些，起码在瀑布打击下不会乱晃了，但瀑布打在身上疼的难以忍耐。

两个小时后，李锐颠末几次练习，身材怠倦不堪，体力透支严峻，就连走路都站不稳了，不得不躺在一块石头上歇息，没多久，看到天空中呈现一架飞翔器，不由一愣，敏捷起家，看到林静正朝本身招手，瀑布声太大，喊叫没用，只能靠手势，李锐惊奇的爬起来，很想走上前，却发明脚下一软，再次倒在石头山。

机舱里有人策应，拉上李锐后再次放下了绳索，林静通过绳索也上了机舱，刚坐下，就看到李锐满脸惊奇的诘问道：“这是干甚么？”

“别废话，闭嘴。”上校很不客气的说道，抱着李锐进了医疗室，放到床上，顿时有大夫上来给李锐打了一针，李锐渐渐合上眼昏睡畴昔，上校松了口气，摆摆手说道：“送去营养舱歇息。”

“你的身材透支太短长，必须歇息，归去躺营养舱补补，等规复了再来，这也是练习的一部分，不能蛮干，必须劳逸连络，张弛有度，共同其他资本科学练习才气事半功倍。”林静大声解释道，一边砸了砸后背机壁。

李锐略微歇息了一会儿，再次来到瀑布下，此次心态摆的很正，任凭瀑布砸在后背，收紧小腹和后背肌肉，意想着后背肌肉去接受，去反击瀑布的打击，这么一来，大部分瀑布打击力都被肌肉承担，而不是之前的皮肉或者骨骼。

出于循序渐进的考虑，林静让李锐在中间小股瀑布下站立，等适应了再说，饶是小股瀑布冲下来的力道也让李锐疼的直抽抽，恨不能顿时分开，加上脚下石头溜滑，底子站立不稳，需求拼尽满身力量才行。

三天后，天空阴沉，下起了毛毛细雨，高高的瀑布滚滚而下，砸在水潭里，轰鸣声惊天动地，放佛无数道炸近似时响起，水花四溅，水雾满盈，在一道水流相对较弱的上面石头上，一个光着上身的少年正摇摇摆晃的站立着，任凭瀑布砸落在身上，随时都有跌倒的伤害，恰是李锐。

上校一个箭步上来，蹲下来检察几眼，抱着李锐就冲向医疗室，林静在前面紧跟上来，李锐大炯，试图挣扎分开，一边惭愧的喊道：“上校，我能够的，放我下来吧，我本身能走。”