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第83章 瀑布炼体[第1页/共2页]

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没多久,飞翔器降落在基地,李锐感受两股战战,底子走不动路,下机后直接滚路在地,看到上校竟然来驱逐,歉意的挥挥手,想打号召,但手臂举到一半就举不动了,实在是太累了,满身肌肉酸胀,疼痛难忍。

歇息了一会儿,李锐再次钻进瀑布下练习去了,就像一台不知倦怠的机器,看得不远处林静悄悄担忧,但一想到这个月来李锐的猖獗练习就撤销了安慰,按下了一个电子设备。

“记着了。”李锐有些不美意义的说道,刚才全凭一口气站在瀑布下,健忘了这么练习的要点,人在瀑布下傻站是达不到练习结果,就像不懂健身的人去健身房挑衅设备,瞎练只会将身材练废,底子达不到结果,瀑布下也一样。

滚滚而下的瀑布轰鸣着,就像是在嘲笑李锐的无能普通,一股热诚感翻涌上心头,李锐不等歇息好,不伏输的再次钻进瀑布,这一次,李锐仍然没有对峙太久,感受气血翻涌,直冲脑顶,眼角余光看到林静在远处给本身打手势,一脸焦心神采,李锐复苏了些,从速走出瀑布。

越是困难的前提下练习结果越好,这个事理李锐很清楚,死都不怕,天然不会放弃这类磨练,十几分钟后,李锐渐渐找到了感受,身材稳定性强了些,起码在瀑布打击下不会乱晃了,但瀑布打在身上疼的难以忍耐。

两个小时后,李锐颠末几次练习,身材怠倦不堪,体力透支严峻,就连走路都站不稳了,不得不躺在一块石头上歇息,没多久,看到天空中呈现一架飞翔器,不由一愣,敏捷起家,看到林静正朝本身招手,瀑布声太大,喊叫没用,只能靠手势,李锐惊奇的爬起来,很想走上前,却发明脚下一软,再次倒在石头山。

机舱里有人策应,拉上李锐后再次放下了绳索,林静通过绳索也上了机舱,刚坐下,就看到李锐满脸惊奇的诘问道:“这是干甚么?”

“别废话,闭嘴。”上校很不客气的说道,抱着李锐进了医疗室,放到床上,顿时有大夫上来给李锐打了一针,李锐渐渐合上眼昏睡畴昔,上校松了口气,摆摆手说道:“送去营养舱歇息。”

“你的身材透支太短长,必须歇息,归去躺营养舱补补,等规复了再来,这也是练习的一部分,不能蛮干,必须劳逸连络,张弛有度,共同其他资本科学练习才气事半功倍。”林静大声解释道,一边砸了砸后背机壁。

李锐略微歇息了一会儿,再次来到瀑布下,此次心态摆的很正,任凭瀑布砸在后背,收紧小腹和后背肌肉,意想着后背肌肉去接受,去反击瀑布的打击,这么一来,大部分瀑布打击力都被肌肉承担,而不是之前的皮肉或者骨骼。

出于循序渐进的考虑,林静让李锐在中间小股瀑布下站立,等适应了再说,饶是小股瀑布冲下来的力道也让李锐疼的直抽抽,恨不能顿时分开,加上脚下石头溜滑,底子站立不稳,需求拼尽满身力量才行。

三天后,天空阴沉,下起了毛毛细雨,高高的瀑布滚滚而下,砸在水潭里,轰鸣声惊天动地,放佛无数道炸近似时响起,水花四溅,水雾满盈,在一道水流相对较弱的上面石头上,一个光着上身的少年正摇摇摆晃的站立着,任凭瀑布砸落在身上,随时都有跌倒的伤害,恰是李锐。

上校一个箭步上来,蹲下来检察几眼,抱着李锐就冲向医疗室,林静在前面紧跟上来,李锐大炯,试图挣扎分开,一边惭愧的喊道:“上校,我能够的,放我下来吧,我本身能走。”

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