第19章 起跳不易摔跤易[第2页/共3页]

少顷，身后传来了队友们的打气声，令他遭到鼓励，开端在板子上跳着走，感受着陈宏亮刚才说的最低点。

“是...锻练。”

而后，他抬眸看了一眼挂在墙上的时针，掐算着时候。

想到此，他眸光一闪，顿时精力奕奕，伸着头持续看陈宏亮和其他锻练指导队员们练习一米跳板。

陈宏亮气得瞪眼吹胡子。

“没有！”

陈宏亮揽着他走到一旁，给其他队员让出道来，“如果你是跟专业运动员比拟，确切不好；但你跟划一程度的队友比拟，还算不错。你想想蔡灯是如何跳的...蔡灯！你给我下来。”

大笑过后，陈宏亮指着狼狈爬起的蔡灯，对其他队员正色说：“看到没，这就是跳板失误的行动。”

陈宏亮哂笑一句后，便让他站到一旁去检验，不准他再靠近一米板半步。

陈宏亮笑了笑，走上一米板，而后挑选了一个均衡点，渐渐蹲下，伸手重抚着光滑的板面，对世人说：“起首，你们要大抵体味，这个板子是如何做成的。”

“我说的是半个小时，30分钟，不是3分钟！”

这一回，他终究没再摔下板子，而是直挺挺地跳了下去。

几番起跳尝试，庄盐挑选了一个离绝顶稍远的间隔，然后纵身一跃，借助板子的反弹力将他弹起，他再以跳冰棍的姿式利落入水。

陈宏亮没有答复，而是背对着他比了一个三的手势。

庄盐又举手发问：“锻练，我看刚才你上去跳的时候，很轻松就踩在上面跳了起来，再顺利入水，可为甚么蔡灯却被弹飞了？我看他的行动没有出错呀！”

“锻练，我是不是跳得不好呀？”

板子很矫捷，只悄悄一踩，便能将他弹起，这也让他明白过来，为何行动标准的蔡灯会失手变成落水鸡。

“哈哈哈......”

“甚么？太吵了，我听不见。”

世人见状，全都笑得直不起腰来。

庄盐抿唇点头，越是往前走，内心越是打鼓，踥蹀不下。

“锻练，要检验多久啊？”蔡灯焦急问。

“这要看你和谁比。”

当庄盐走上跳板后，陈宏亮又大声提示了一句。

陈宏亮转头睨了他一眼，才对庄盐解释说：“跳板跳水并非走上去，一踩板子再一跳就完事儿，实在不管是跳板还是跳台，都有一个起跳点的题目。如果起跳点不对，即便行动摆得再都雅，也无济于事。”

队友们见状，纷繁小声群情，感受单看陈宏亮跳得轻易，但旁人却很难完成好，就连向来优良的庄盐，也只跳出了差能人意的程度。

水花四溅，远不如他在岸边跳水时压出的水花小。

“没错，能够这么了解。”

陈宏亮笑虽笑，但还是给蔡灯递了张干毛巾畴昔，又板着脸问：“摔疼了吗？”

但他必然不能被旁人发觉到本身的后怕，特别在陈宏亮面前，更要装得大勇恐惧。

庄盐举手问陈宏亮：“那要如何和板子熟络起来呢？”

爬上来后，他镇静地不断转圈，一不留意，就转到了满脸黑线的陈宏亮跟前。

“去！绕着跳水池跑三圈。”

但庄盐还是揪着阿谁题目不放，“锻练，我跳得不好，对吗？”

他拍了拍庄盐的肩膀，又唤来其他队员持续练习。